疫情期间,孩子上网课学习压力大、看近时间长,怎样兼顾学习和视力,避免孩子近视加深呢?
上网课、写作业时间长
容易引起近视度数增长
在看远处的时候,外界平行光自然而然聚焦在视网膜上↓然而当看近处的时候,就需要我们眼内的睫状肌和晶状体共同做工,动用调节,如下图↓但是在长时间看近,超负荷动用调节的时候,眼睛会出现视疲劳,于是乎就会出现以下两种情况:情况#01
调节不足者会导致视物模糊,引发眼轴增长、增加近视度数。情况#02
过度使用调节会造成调节过度,继而会引起假性近视。而所谓假性近视,就是因为睫状肌痉挛、晶体回弹不良造成的看远不清的情况。减缓视疲劳的方法
既然我们知道:过度用眼会造成近视度数增长或者假性近视的问题,有什么方法可以解决这个问题呢?①减少看近时间②减少看近处的时候眼睛所需要用的调节力③在睫状肌痉挛(假性近视)的时候使用适当的方法来放松调节力。特别在疫情时期,除了上述方法,还可以搭配以下方案来解决近视或假性近视问题:#01
低浓度阿托品+星趣控?镜片
不少研究证实,低浓度阿托品也有近视防控的作用。
但阿托品是处方药物,一般不用于常规的抗疲劳,且低浓度阿托品对调节影响不明显。
而星趣控镜?片采用高非球微透镜星控技术,具有较好的近视防控作用。
根据临床测试结果:
每天戴镜时间超过12小时的孩子,其延缓近视加深平均达67%*。
#02
渐进多焦点镜片(学生专用)
渐进多焦点镜片可以通过减少看近处的时候的调节需求,从而减少调节的负担,有效减少假性近视的风险;
同时,还能够避免由于调节不足而造成的调节滞后引起近视增长的情况;
但是会有一个疑问:戴有ADD的渐进多焦点镜片,会不会引起调节力的减少?
答案是:有可能会。
这是因为看近处减少调节负担而引起调节的“衰退”。但是这种“衰退”并不是永久的,在近视度数稳定后通过适当的视觉训练完全可以恢复正常。
网课学习压力大,提醒各位家长务必要提前做好准备,采用合理合适的方法,避免孩子近视度数增长。*数据来源:温州医医院于年开始进行的有关近视防控研究的前瞻性随机双盲对照临床试验(中国临床试验注册中心注册号ChiCTR)两年期试验结果。该实验将名近视儿童随机分为两组分别佩戴星趣控镜片(54名即研究组)和单光镜片(50名,即对照组)。67%的数据是基于试验中连续两年每日佩戴星趣控镜片12小时以上的32名儿童,按照“(对照组近视进展量(D)-研究组近视进展量(D))/对照组近视进展量(D)*%”之计算公式而得出。该临床实验所用镜片均来自于本公司。想要了解更多
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