近视，通俗一点说，是眼睛看近清楚，而看远不清楚的状态，即只能看近，不能看远。
我们平时看小说，打电子游戏机、看电视等会使睫状肌持续收缩，处于痉挛状态，看远时本应松弛，这时也就松弛不了，一直看近状态，若眼底没发生病理改变的，称假性近视，也称调节性近视。
若眼底发生病理改变，称真性近视。
真性近视可分为：调节性真性近视、轴性真性近视、屈光指数性真性近视、曲率性真性近视等多种。
真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。
假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。
真性近视为器质性改变，不能自然恢复。
真性近视眼一旦形成是不可逆转的，它是让眼球发生的器质性改变。
但如何预防形成真性近视又可治疗假性近视呢？
艳子建议：
1、目前公认的办法是每日2小时户外活动。使用眼睛1小时后休息5-10分钟，闭目养神和远眺。每日远眺2-3小时，需要有个合适的目标集中注意力到一点。比如较远的大楼，就要看其中一扇窗的位置。会双眼酸疼流泪，不要眨眼，继续坚持，一定要撑到足够的时间。
2、注意休息；
3、适当热敷，补充水分；
4、佩戴验配得当的眼镜矫正视力。越接近正常的时候恢复越慢，同时要注意用眼频率。
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