很多人知道面肌痉挛这种病，但是并不知道面肌痉挛的严重性，一般得了面肌痉挛的人面部会扭曲，简单来说就是面部不和谐，一个脸大一个脸小，不仅影响身体健康也影响心理健康，所以要及时治疗，当然治疗期间的护理也非常重要，那么下面小编就为你详细的介绍，患上面肌痉挛应该怎么调养护理。
面肌痉挛的调养护理方法有下面三种：
1患病处护理：如果患者不注重对自己的患病部位做好护理工作，那么病情是会继续发展的。面肌痉挛护理措施包括每日2-3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2-3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。
2饮食护理：辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。
3心理护理：心理护理对于减小情绪波动产生的负面影响具有关键作用。患者要重视调节自己的心态，避免产生消极的情绪影响治疗效果。患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的患者担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
小编寄语相信你看了上面的内容以后对于面肌痉挛的调养护理方法也很了解了，面肌痉挛患者的饮食要尽量选择易消化的食物，禁烟戒酒、忌食刺激性食物。面肌痉挛病人应该摄入足够的维生素、膳食纤维、无机盐等。
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