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秋季预防妇科疾病更需要讲究方法

  为何每到秋季,阴道炎、附件炎、宫颈炎、盆腔炎症等这些妇科病都在一个季节里高发呢?妇科主任说:这是因为秋季人体的抵抗力下降,病原体易侵入,再加上气温骤降,爱美女性又不注意保暖,脚底受凉就易引发妇科疾病。

 

 秋季妇科疾病如何预防?

  一、加强锻炼

  生活节奏快,工作压力大,让许多职场女性处于亚健康状态,身体抵抗力变差,病菌也会乘虚而入。秋季冷热交替,容易感冒,免疫力进一步下降,阴道内的“致病菌”也容易复发。建议职场女性劳逸结合,加强身体锻炼,提高自身免疫力。

  二、合理饮食

  秋季饮食应清淡食物为主,多食有营养的食物,如:鸡蛋、豆腐、菠菜等。应忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物,如辣椒、肥肉、茶酒、冷饮等;还要忌温补,狗肉羊肉、桂圆、鹿胶等,也都不宜进食。

  三、内裤卫生很重要

  内裤与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生,那私处就容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品),内裤清洗后要放在通风的地方晾晒,收内裤时注意抖一抖,以清除粘黏的灰尘细菌。

  四、内裤不要太紧

  女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以,预防妇科病内裤不能穿太紧,同时也不能穿颜色太深的内裤,最好选择棉质的内裤。

  

  要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。

  最后,妇科主任提醒:秋季早晚温差大,而且又多雨,喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。因此,女性在这个时节应该少露脚趾、露肩、露肚脐。即使在秋天多雨季节,最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里,最好还要记得穿双薄丝袜。

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医院妇产科主任,年至今负责高明七成以上产妇和婴儿的健康,对妇科常见病、多发病的诊断和治疗有丰富的临床经验,如宫颈疾病、意外怀孕、各种妇科炎症、月经失调及各类妇科手术等,并擅长不孕不育症,多囊卵巢综合征等疑难杂症。

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