坐月子虽然是老一辈人传下来的习俗，但正确地坐月子，对身体固然有好处，反之，生完孩子后，没有好好坐月子，会落下月子病，这是无法挽回的错误！
那么坐月子时需要注意些什么呢？很多人还弄不懂，导致出错！坐月子时这些“禁忌”不能碰，小心落下月子病，别出现问题再后悔。快看看！
第一：受凉
坐月子期间最忌讳的就是宝妈受凉，一旦受凉，很容易落下月子病，不要觉得是现代社会了，不听老一套说法，其实这么想就错了，受凉后，很容易落下筋骨酸痛的毛病，到时候想后悔已经来不及了。
夏天里天气热，稍微一动就会出汗，再加上孩子刚生，又是新手，孩子也很爱哭闹，不懂得如何去哄的时候，最容易急躁，身体大量出汗，而这个时候宝妈立即对着风扇吹，或者对着空调吹，都很容易生病，另外坐月子期间，空调不要调得太低了，也不要穿短袖短裤，避免受凉。
第二：下蹲时间长
坐月子时，避免长时间下蹲，如果坐月子期间一直出现下蹲的姿势，宝妈恢复起来会很困难，甚至会发生危险，容易造成子宫下垂，子宫是女人身体内的重要部位，一旦出现子宫下垂，女人会出现早衰的症状，千万不要这么做。
坐月子时，尽量对自己好点，能不做事情尽量不做，想想以后，还有大量的家务等着呢，干嘛要急这一个月，好好享受一番不好吗？
第三：每天都追剧
坐月子时，当然也有很享受的宝妈，婆婆妈妈都在照顾孩子，老公还时不时照顾自己，那么天天躺在床上也实在无聊，还有些宝妈之前天天上班，猛然一下闲下来，感觉很不习惯，那么就要看手机打发时间，所以很多宝妈坐月子时，想要追剧。
其实这么做也是伤害自己的行为，手机屏幕小，光线又很强，若经常看手机，眼睛还会显得干涩，容易出现睫状肌痉挛，甚至出现干眼症，还会出现很严重的眼底病变，所以千万不要小看这个事情，偶尔看看手机，更多的还是休息为好。
第四：多喝米酒
女人生完孩子后，要多喝米酒，这是老一辈人传下来的习俗，他们认为这么做有活血的作用，不过对于这一做法，医生是不允许的，医生表示，生产后第一周最好不要喝米酒，这样的话流血过多，会导致宝妈元气受损。
月子期间要多注意修养，不过一旦出现自己不能解决的问题时，一定要及时看医生，不要因为月子期间不能出门，而耽误了治疗时间，这样做就大错特错了！
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