已婚或生过宝宝的麻麻们是否出现过这种情况？
难受不？尴尬不？
知道为啥会这样不？
小编告诉你~~盆底肌！盆底肌！是你的盆底肌出现问题啦！
有人不禁要问了，什么是盆底肌嘞？
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。一旦这张"网"弹性变差，"吊力"不足，便会导致"网"内的器官无法维持在正常位置
从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
可以改善，能治疗吗？
答案是肯定滴！
产后42天-3个月是盆底康复的黄金期！如果治疗及时，65%的患者可康复，85%可有效缓解症状。已婚和30岁以上的女性更应在医生的指导下，尽早进行盆底肌肉训练、治疗，以防后患！
NO.1盆底肌肉训练（kege训练）
年，ArnoldKegel医师为了治疗尿失禁而采用了一种练习法——即由锻炼耻-尾骨肌肉群，以达到增加尿道阻力之目的；后来他发现，此法不仅可以恢复骨盆肌的紧张力，并且可以刺激生殖器区使其增加血流量，从而改善性功能。
有人又要问了，这么简单就可以啦？
当然不是，
此种方法只是针对症状较轻，
或者用于日常家庭预防和锻炼，
专业的看下面
盆底电刺激及生物反馈治疗
适应症：
1.产后42天常规盆底康复治疗；
2.各种尿失禁，包括：压力性尿失禁、急迫性尿失禁、膀胱过度活动症等；
3.各种盆腔脏器脱垂，包括：阴道前后壁膨出、子宫脱垂、阴道穹窿脱垂等；
4.阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意；
5.慢性盆腔痛；
优点：
1.安全性：无创、无痛、无需服用任何药物。
2.科学性：引用了欧洲具有30年历史并经大量临床效果验证的盆腔康复技术。
3.趣味性：治疗过程有如游戏般轻松。
4.长效性：经一至二疗程后，用盆底康复器进行家庭康复训练课长期保持效果。
不适宜人群
1.痴呆；
2.癫痫；
3.妊娠期患者；
4.安装心脏起搏器和严重心律失常者；
5.生殖系统急性炎症期；
6.恶性肿瘤。
盆底功能磁刺激治疗
适应症
1.产后42天复查常规盆底康复治疗；
2.阴道松弛、性生活不满意；
3.各种尿失禁，包括：压力性尿失禁、急迫性尿失禁、膀胱过度活动症等；
4.各种盆腔脏器脱垂，包括：阴道前后壁膨出、子宫脱垂、阴道穹窿脱垂等；
5.子宫切除术后、盆底疾病手术后的辅助治疗。
优点
1.无创、无痛、无侵入、无辐射、无副作用。
2.对盆底的刺激更深、更广。
3.采用的专用的刺激线圈进行骶神经的调控，治疗盆底神经源性疾病。
4.对尿失禁、膀胱过度症的治疗，临床症状改善明显，较电刺激有优势。
不适宜人群
1.癫痫；
2.刺激性部位急性期出血的患者；
3.靠近刺激部位有植入性金属或电子仪器（如电子耳蜗、心脏起搏器等）的患者；
4.带节育环者（金属环）；
5.肿瘤患者；
6.妊娠期患者
看医生，盆底治疗时间在这：
周一至周五（8：00—15：00）
联系电话：