女性比男性更易出现“视觉亚健康”。主要症状是出现头疼、恶心、眼睛干涩及视物模糊等，并提出了缓解职业女性视疲劳的6种方法。
1、工作时每隔半小时，频繁眨眼10秒每次眨眼睛时，泪腺处受到压力，流出泪水，防止眼睛干燥。
2、对着电脑工作1小时后，要转动眼珠20秒双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针转动10次。
3、凝视远方
寻找一处10米外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，集中精力、全神贯注地凝视25秒，并辨认草叶或树叶的轮廓。
4、在电脑旁放杯热水
经常使用电脑者，在电脑旁放一杯热水，增加周围湿度，减低眼睛干涩程度。
5.多吃有益视力的食物
富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。最好的食物来源是各种动物肝脏及胡萝卜、菠菜、苋菜、青辣椒等蔬菜。
6.舒缓睫状肌疲劳
使用欧欧独创的睫状肌潜能训练法，提高睫状肌的生物利用度和灵活性，使睫状肌该放松的时候放松该，该收缩的时候收缩、才能彻底康复视力，达到控制真性近视的目的。
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