一些人总有那么一大堆坏习惯...
熬夜！抽烟！喝酒！不运动！玩手机！
就连最基本的早餐都！不！吃！
这无疑是自杀唉...
看完下面的新闻你就知道了???
火速提醒家里人......
新闻详情来自湖南的蒋女士今年39岁，在东莞某公司打工多年。7月28日上午，正在车间上班的她腹部疼痛难耐，原来这种现象已持续三个多月。在工友们劝说下，医院检查，经医生诊断为“肝内外胆管多发结石、胆囊结石”。
蒋女士接受了第一次手术，取出结石52颗。今年9月，医生再次为蒋女士进行手术取石，总共成功取出大小不一的颗结石，装满了整整一个纸杯。医生表示，按时食用早餐是预防胆结石的重要方法之一。
看完上图，
还敢不吃早餐吗？！
饮食不规律的童鞋，
赶紧改了吧！
ps：以下一些坏习惯也赶紧改掉！！！
①饮食必须有规律，按时食用早餐是预防胆结石的重要方法之一，其次，饮食一定要清淡，不能暴饮暴食，不大鱼大肉，不吃高脂、高胆固醇、油煎油炸食物。②避免吃太多甜食。糖可刺激胰岛细胞分泌胰岛素，而胰岛素可使胆固醇增加，导致胆汁中胆固醇处于过饱和状态，促使胆结石形成。④养成多喝水的习惯。多喝水可以稀释胆囊中的胆汁，防止胆汁发生浓缩，减少胆结石的发生机会。
③避免长期吃素食。长期素食会影响机体对营养的吸收，造成胆汁分泌不足及营养不良，引起脂类代谢异常，胆红素水解增加。另外，素食中植物纤维的成分较多，可降低胆汁酸重吸收，降低胆盐浓度，产生胆色素结石。⑤生活作息方面，注意不要太劳累，经常锻炼身体可以降低胆结石的发生几率。
⑥避免嗜烟嗜酒。抽烟喝酒这些因素可能会使胃酸分泌过多、胆囊收缩致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难等，容易形成胆结石。
⑦慢性胆囊炎、胆结石急性发作时一定要禁食和消炎，不要用止痛药，以免掩盖病情，造成错误的判断引起误诊。如果出现发烧、剧痛等情况一定及时就医，以免耽误时间，增加痛苦和危险。来源：广州日报、现代快报、网络资料等
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