眼袋常给人一种疲劳和苍老的印象。它可出现于任何年龄，形成眼袋的原因较多，常见的是脂肪增多后膨出，也可见于皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚、睑板松弛或眶骨凸起等原因。
眼袋的分类
医院医生介绍说，眼袋可分为混合型、眼轮匝肌型和眶脂疝出型。
1.混合型：兼有眶脂凸起与下睑皮肤松弛的特点。
2.脂肪型：又称假性眼袋，睑缘下方因眼轮匝肌肥厚，形成下睑缘下条状凸起，多见于青年人。
3.松弛型：以眶脂向下外方凸起为主，以中老年为主。
按形式区分，眼袋主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种。
组织松弛型：即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛，下眼睑脂肪堆积，形成袋状凸起称眼袋。这是人体老化的具体表现之一，常见于45岁以后的中老年人，30岁亦可能开始出现。
下眼睑浮肿：由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象，饮食不当、肾脏不好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋出现。这种情况在20岁以后的年轻人中就已经常见，尤其是25岁，随着年龄增长会越来越明显。其实，下眼睑浮肿日积月累，正是催生眼肌老化、下眼睑脂肪堆积的温床，如果不好好照顾，必将付出过早发展成松弛型眼袋的代价。
饮食对容颜的影响
医院医生说，饮食对我们的容颜有着非常重要的影响，科学家将与年龄有关的食物形象地分为两类：“年龄加速器”和“年龄减速器”。
“年龄加速器”是指不能吃太多的食物。如：“三白食物”和糖类。即白米、白面、土豆和甜食。这些食物吃太多会导致腹部发胖，也容易使皮肤松弛。
盐。吃盐多会让脸部浮肿和眼袋变深。多喝水能减少盐分。
“年龄减速器”是指应该多吃的抗衰老食物。比如：“好脂肪”。饮食中缺乏脂肪，皮肤就会变老变干。最好选择单不饱和脂肪酸和欧米伽3脂肪酸。可以每周至少吃两次深海鱼。
维生素D。鸡蛋、深海鱼及动物肝脏富含维生素D。补足维生素D有益皮肤健康，还可以使摔倒和骨折的危险降低20%。
果蔬。果蔬是抗氧化剂的重要来源，有助对抗体内自由基。每天至少要吃5份蔬菜和2—3份水果。果蔬颜色越丰富，营养也就越丰富。
坚果。它是有益皮肤健康的B族维生素的重要来源。但坚果热量高，一次别吃太多。
水。水可保持皮肤健康，促进新陈代谢，保持人体器官及肌肉的正常功能。
所以，吃盐太多，会让眼袋变深。为了美丽双眸，还是低盐饮食吧！
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