脑梗是比较熟知的一种疾病，也是人体最常见的缺血性脑血管途中问题，脑梗它主要就是因为各种原因引起来的大脑动脉闭塞，进而引起局部血流，逐渐减少供血中断，造成缺氧缺血，诱发组织的坏死。
01脑梗是什么？
脑梗也称脑梗塞、缺血性脑猝中，主要是脑部血液供应障碍所引起的局限性脑组织缺血性坏死。
脑梗的主要临床表现特征为：患者出现不省人事、半身不遂、语言障碍、突然昏倒等特征。
脑梗死是一种突发性脑部疾病，一般常见于45-70岁之间的中老年人，随着时代的发展，脑梗死这类疾病也经常发生于年轻人身上。
02为什么我国的脑梗发病率比较高？
高盐、高糖
在人们的饮食当中都是特别喜欢吃辣吃盐，重口味的食物，甚至很多老人都说吃盐能够增加力气，多吃盐也会有力气干活。
食盐当中的氯化钠，它其实就在血液当中不断的堆积，也会长期以往造成钠离子滞留，甚至会引发血管平滑肌细胞肿胀，血压不断上升之后，甚至会诱发血管硬化，诱发动脉粥样硬化问题。
熬夜
在现如今这个年代，人们都会有一定的压力，那么每天让自己大脑保持在一定的兴奋状态当中，也就无意给自身的血管增加了负担，可能会导致脑血管病变，直接危害人体健康。
长期的熬夜，那么势必会让人体出现已经的应激状态，分泌的肾上腺素也会在一定程度上造成血管痉挛，血压不稳定，增加了心血管疾病的发生几率。
压力大
现如今的生活节奏快，人们的压力较大，再加上加班的次数，可能会越来越多长时间就会造成人体不能够及时的休息，过度劳累，压力过大之后可能就会伴随着脑梗塞的发生，导致人体出现偏瘫，麻木，肢体无力等症状。
03神经内科专家：脑梗来临，身体2个月前就有“暗示”，别视而不见
短促而强烈的头晕
头晕它是一种脑梗的现象，也是非常典型的症状之一，它的发生主要就是由于大脑当中的供血不足，脑血管这时可能会出现一定的闭塞或者是堵塞问题，对血液循环造成极大的影响。
长期下去那么就会直接干扰脑组织的血液供应，为人体造成头晕现象，这种头晕特点往往都是一种短促而强烈的。
交往它持续的时间较短，可以自行缓解，但是眩晕感却十分的强烈，并且伴随着头重脚轻天旋地转的情况，大家应该加以重视。
视力急剧下降
视力下降其实有可能就是人体用眼过度或近视眼等对视力造成较强的影响，但视力急剧下降之后，可能也会要及时预防脑梗的危险。
脑血管发生堵塞，往往都是由于神经血管供应受到极大的影响，晶状体对于视力的调节能力也会逐渐的变差，这次视力可能也会有所明显下降，但长期的供血不足也会容易诱发眼底血管病变，可能导致你看是不是会出现重影，甚至会出现短暂性的失明。
单侧流口水
中老年人如果频繁的出现单侧流口水时，大家一定要提高警惕，这有可能是脑梗给大家的身体提示。
因为大脑当中的血管这是发生堵塞，供血不足干扰到中枢神经，导致他无法正常运转，那么神经对于咽腔肌肉以及面部的肌肉控制就会逐渐变差。
这时就会伴随着频繁的单侧流口水严重的患者往往会伴随着吞咽困难，一定要引起重视。
持续性频繁打哈欠
当人体持续性打哈欠的时候，很多人都误以为是自己没有睡好导致的睡眠不足引起来的，这其实很大原因可能就是由于大脑缺血缺氧造成的。
人体打哈欠也是血管发出的一种信号，大多数的脑梗患者在发病的七周左右，往往都是哈欠连天。
如果你有这种现象的话，大家一定要重视，看看是不是因为脑梗原因造就的，氧气缺少大脑当中的血和氧气不足就会诱发人体频繁打哈欠。
04预防脑梗来临，需要做好3件事
多喝水
随着年龄的不断增长，自身的新陈代谢可能就会逐渐的下降，这是人体需要更多的水分来促进身体的新陈代谢。
多喝水也能够帮助人体促进新陈代谢，同时也能够加大人体的血液稀释，降低它的粘稠程度，预防血管的堵塞，帮助预防脑梗的来临。
注意保暖
冬季是一个比较寒冷的季节，也是脑梗的高发时期，大家一定要多注意保暖，因为人体一旦受到寒气的入侵，就会加大对血管的扩张，增加血液的粘稠程度，增加了人体的脑梗发生几率，所以中老年人一定要多注意保暖。
戒烟戒酒
吸烟有害健康，相信大家都知道，但是吸烟和喝酒已经成为了人们生活当中的模式，他们对身体的伤害直接是较大的。
而且烟雾当中的焦油尼古丁伤害身体也是较大的，不断的扩张血管，让血管壁变得越来越狭窄，形成大量血栓，从而诱发脑梗心梗等疾病的出现。
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