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呵护孩子心灵的窗户金台资讯

近年来,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势。呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来,是全社会的共同责任。

——编者

近视防治防大于治

青少年儿童近视率不断攀升,主要与长时间、近距离用眼有关。平时孩子们户外活动少,频繁使用电子产品造成近距离用眼负荷增加,加上不注意用眼卫生,诸多因素导致近视发生和加深的风险增加。

缓解近视的症状,首先要培养良好用眼习惯,减少近距离用眼负荷。家长应多了解科学用眼护眼知识,帮助孩子培养健康的用眼习惯。例如,不要让孩子在床上、晃动的车厢内、光线过暗或阳光直射下阅读。其次,加强户外运动锻炼,保障充足睡眠和营养。如果孩子长时间视线范围受限,会导致睫状肌痉挛,诱发视疲劳,进而导致近视或者近视度数增长加快。所以,家长要积极引导孩子参加户外活动或体育锻炼,改善视力。

近视防治,防大于治。早预防、早干预,才是呵护孩子眼睛的根本之策。

(作者为中南大学爱尔眼科学院博士生导师李绍伟,人民日报记者申少铁整理)

及时发现科学矫正

翟长斌

预防孩子近视,家长责无旁贷。比如,留意孩子发育期看东西的时候,是否会歪头、眯眼睛、往前凑?如果出现这些现象,家长应该及时带孩子去正规的医疗机构做检查,及时进行科学矫正。

学校课堂是防范近视的重要场所之一。教室的照明度、黑板的对比度、桌椅板凳的高度等都需要达到相应的国家标准。学校应该让孩子多参加户外活动,让学生有充足的休息时间。如果需要上网课,尽量给孩子使用大一点的屏幕。

医生参与科普也能助力近视防治。向更多人传递科学用眼知识,才能提高全社会健康用眼意识,帮助学生从小养成良好用眼习惯。

(医院屈光中心执行副主任翟长斌,人民日报记者申少铁整理)

齐心协力保护视力

笔者在多年的教育工作实践中发现,造成学生近视情况的原因是多方面的,比如在学校,眼保健操等活动往往成了形式;在家里,不少家长只


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