欧欧说
孩子用欧欧，学习视力双提升！
眼睛是孩子的心灵窗口，对孩子的重要性不言而喻，近年来，孩子近视问题逐年增高，日益成为我国青少年慢性病中最主要、突出的病，没有之一。但是青少年近视预防和控治工作的重心还是在控不在防。导致很多孩子错失了最佳的康复机会。错失了人生的很多梦想！以下是欧欧总结的8个影响视力的坏习惯。看看你家孩子有几个？有5个以上的要警惕了！要及时干预和预防，防止孩子近视发生！一、错误的握笔习惯
握笔太低,极易造成孩子不自觉地低头和身体侧斜,从而导致近视眼的发生,甚至造成脊柱侧弯。看到孩子握笔姿势不对时,家长要及时予以纠正,以防坏习惯养成后不易改正。正确的握笔姿势如下：
二、用眼距离不当
青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7~10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字，就会使眼睛的调节异常紧张，从而形成调节性近视，即假性近视。所以，科学的读写距离是30~35厘米。三、用眼环境不良
躺着看书、在晃动的车厢里或走路时看书、在强光或弱光下看书，这些习惯都使得眼睛处于不良的环境下，为看清字须过度调节，容易诱发近视。四、观看电视方式不当
很多孩子都喜欢窝在沙发或者床上看电视，这种舒服的姿势一趟就是好几个小时，这样长时间看电视容易使眼睛疲劳，从而影响视力。五、长时间盯着电子屏幕看
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着电子屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。六、强光出门不戴太阳镜
过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，给孩子戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。七、总滴眼药水
有些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。八、游泳不戴护目镜
游泳或在家里有人修理家具时，最好给孩子戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到孩子的眼角膜。END
近视的形成因素是复杂的，但是其根源只有一个：睫状肌调节能力下降。一般视力的发展轨迹如下：各种不良习惯导致睫状肌疲劳、痉挛——睫状肌痉挛，导致视力只能视近，无法视远，假性近视产生——久而久之，影响眼轴变化，真性近视产生——眼轴不断增长，近视度数逐年提高。
从发展轨迹我们可以看出。导致视力的根本原因是不良的用眼习惯。而近视眼镜只能让眼睛看起来很好。但是却无法从根源上改善睫状肌疲劳的问题和种种不良的坏习惯。而因善意提醒各位家长。如果真想改善孩子的视力和用眼环境，有两种方法：一改掉孩子的坏习惯。二使用睫状肌潜能训练法，化视近为望远！
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