近期治疗案例分享
刘某，女，45岁。腰痛久治不愈前来就诊。
主诉腰背颈痛五年余。现腰背颈痛、右肱骨外侧痛、背痛偶有呼吸不畅、胃口不佳，近期腹痛，月经一月两次、腰冷伴下肢怕冷感，冬天最重、右踇指偶发麻。近期加重，颈痛伴头痛头晕（左侧严重）。医院行银质针针刺50余次，症状有缓解但不明显，因对银质针疗法失去信心，专程前来请贾文义主任施行软组织松解术来解决痛苦。
经查体，腰臀部，大腿根部，颈肩背部压痛点仍高度敏感。考虑到病人每次银质针治疗后，均长时间久坐，缺乏必要的功能锻炼，可能影响治疗效果，且病人的肌肉状态处于痉挛期，不建议病人手术治疗，建议再行银质针治疗12-14次，结合功能锻炼。病人同意治疗方案。
几次银质针治疗结合每次至少1小时的步行锻炼后，病人主诉好转很多
八次治疗过后，病人返乡，嘱其进行规律的功能锻炼（以快步行走为主），并观察治疗效果。
银质针针刺治疗过后锻炼的意义：
银质针治疗时的小幅度提插，找准高度敏感的压痛点，并捣毁局部神经末梢（神经末梢一般3-5天即可再生），此时的运动可促进损害部位炎症物质的代谢，同时因神经末梢的暂时性破坏，不会导致肌痉挛的产生，从而打破了“因痛致痉，因痉增痛”的恶性循环，达到治疗目的。
银质针治疗时的提插，部分松解了损害处的软组织痉挛，若不运动，修复的瘢痕会致损害部位重新粘连，而致治疗效果不显甚至无效（该病例中的患者即是如此）。必须通过运动使瘢痕的排列与肌肉纤维的走向相适应，避免粘连的产生，影响治疗效果。
怎么样去锻炼：
我们说的功能锻炼，不需要什么高大上的器械，也不需要什么复杂的动作，就是简单的快步行走或者慢跑，运动量是每天至少5公里（步数至少一万步），重点突出其规律性，养成一个运动的习惯，能够更好地预防疼痛等症状的复发。
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