南方人真的很奇怪，广东人尤甚。他们每天都在上火、去湿气、煲凉茶。什么都能跟湿气扯上关系。今天就有人问锤子，肩周炎是不是湿气重引起的。所以，锤子只能再话肩周炎。
肩周炎的全称是肩关节周围炎，又称冰冻肩、五十肩等。病因不明。大多隐匿起病。好发于40-60岁之间，女性多于男性，左侧发病率要高于右侧。病理改变主要在韧带和肌腱的附着部、肌腱的滑动机制和构成肩关节诸结构之间的间隙。病理变化主要在由纤维组成的关节囊上。临床表现主要是持续性疼痛并影响睡眠，伴有肌痉挛。
一提起肩周炎，大家顿时想到老中医。其实治疗方法不仅仅如此。首先要明确诊断，知道是哪里出了问题。
早期治疗：患病时间短，症状轻，肩关节造影示关节容量在10ml以上者，大部分可以通过肩关节操练而自愈。也可以配合使用镇静药物和非甾体抗炎药，热敷、理疗等。每次15-30分钟，每日可以多次。
敲黑板：肩关节操练方法：将上肢高举过头，手外旋再内旋，然后再于身体的冠状面上举（什么？听不懂？讲人话就是把双手高举过头顶，手臂伸直，掌心向上、掌心向下，然后与肩膀保持在同一平面上），每小时10-12次。可根据症状调节活动度。
2.手法治疗：全麻下置上臂于外旋位，再外展最后内旋，重复至肩关节活动完全无阻力为止。治疗后将前臂缚于床头，以维持肩关节外展90°位，次日开始主动练习，2周内在睡眠时仍应维持上肢外展90°位。
3.手术治疗：手术指征：①早期肩周炎患者经正规操练无改善，而且表现以肱二头肌腱病变为主。②晚期肩周炎患者经操练和手法治疗无效者。术后约3-4个月方能恢复到正常。
4.关节镜下黏连松解术:简单、快速、有效。
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