很多家长这样选择不足为过,因为现如今孩子们的课业负担重是一个不争的事实,让孩子不输在起跑线上,更多时候是一种形势所迫的无奈之选。
但也正是孩子们的课业负担加重,放松和运动的时间少,对很多孩子的成长和身体健康造成了很多负面影响,在这里就不一一列举了。
但我们深知羽毛球的好处,所以让自己的孩子打羽毛球才显得更有必要。
与单纯的学习比起来,羽毛球可以带给孩子许多影响一生的东西。培养兴趣,强健体魄,多一项有益身心的爱好。羽毛球对于以后的学习、生活,是绝好的调味剂。家长和孩子一块打羽毛球的画面是多么美好——打球的同时可以更好的陪伴在孩子身边,见证小家伙儿的成长,这是一种幸福。
下面有N条实实在在打羽毛球的好处且听我一一为你道来预防近视,防止沉迷于电脑游戏
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这几年,小学生近视的现象逐年上升,跟他们在家玩各种电脑游戏关系很大。如果能花时间去打球,可以相对保持很好视力。
当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
增强体质
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由于生活条件变好,小朋友吃的垃圾食品比较多,明显导致肥胖增加,这种小胖子的数量逐年增长,使孩子的体质逐年下降,每年都有学生发生猝死现象,和体质弱有莫大的关系。
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。
促进身高增长
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打羽毛球,需要孩子的不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
放松颈椎脊椎
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打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。
随着电脑的普及及课业的加重,颈椎病的幼龄化倾向值得父母最好的白癜风专科医院治疗白癜风最好的专家