近距离用眼和高强度用眼可致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态,得不到缓解和调整,就容易导致睫状肌痉挛,睫状肌持续收缩时间过长,使眼睛长期处于疲劳状态,就会发生调节性近视,即假性近视。对于调节性近视,如果不及早治疗,就会变为真性近视,所以必须引起重视。
测测你是不是有视疲劳症状?计分说明:a项记0分,b项记1分,c项记2分,d项记3分,e项记4分。1、阅读或近距离工作时,你是否觉得眼部疲劳或不适?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁2、阅读或近距离工作时,你是否头痛?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁3、阅读或近距离工作时,你是否觉得易困乏?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁4、阅读或近距离工作时,你的注意力是否不集中?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁5、你是否对记住读过的东西感到困难?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁6、阅读或近距离工作时,是否会出现双影?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁7、阅读或近距离工作时,你是否觉得文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁8、你是否觉得你的阅读速度慢?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁9、阅读或近距离工作时,你是否觉得眼痛、眼酸?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁10、阅读或近距离工作时,你是否有一种眼球“脱出”感?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁11、阅读或近距离工作时,你是否会出现视物模糊?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁12、阅读或近距离工作时,你是否出现“串行”?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁13、阅读或近距离工作时,你是否不得不重复读同一行?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁
14、你是否回避阅读或近距离工作?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁
15、你是否从视远转到视近或从视近转到视远聚焦困难?a.从不b.极少c.有时d.经常e.频繁
结果说明最后总分在15分(含)以上,说明你已经有视疲劳症状,需要提高警惕了。