体立方
定义：
岔气的医学名称是急性胸肋痛、呼吸肌痉挛。
指在不正常的姿势或状态下，如运动时大笑、急弯腰转身、突然咳嗽或打喷嚏等，胸腹部、肋部、背部的某一部位突然出现了肌肉痉挛，引起的短暂性疼痛。
岔气是身体跟不上运动节奏的表现，一般在休息后能缓解
发生机制：
运动的时候，肌肉对氧气的需求加大，呼吸会变得急促。
如果肌肉运动量一下子增加得太快，呼吸或骤然用力过猛的瞬间，肌肉从平静状态一下子过渡到剧烈刺激下，如果不能满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，肌肉超负荷的情况下，就容易出现肌肉群的痉挛性收缩。
此外，呼吸频率过快过浅也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛
解决方法：
1.停止活动，原地休息。
把一侧胳膊举起来向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸气后憋住，保持几秒钟。
用另外那只手按摩、按压疼痛部位。
适当向前弯腰，逐渐调整呼吸节律，做深呼吸。
2.降低训练强度，调整呼吸节奏，使得需氧量和吸氧量平衡。
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徐老师：、（学管老师- (1)身体素质：米、立定跳远、原地推铅球(男5公斤、女4公斤)三项，为考生必考项目。（三项身体素质，每项40分）
(2)专项技术：田径米、米、米、跳高、跳远、三级跳远(仅限男生)、铅球(男7.26公斤、女4公斤)、标枪(男克;女克);足球;篮球;排球;乒乓球;武术;体操。每位考生只能在以上专项技术项目中选定其中一项，选定后不得变更。（分值30分）
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