抽筋总是来得突然，让你没有一丝防备：睡觉时、健身时、游泳时……一阵酸爽袭来，只能抱着小腿或者扳着脚丫子静待抽筋过去。
除了当时的疼痛之外，还有因为几分钟的抽筋，带给肌肉一整天的不适或酸痛感。
很多人把抽筋和缺钙联系在一起，但有人补钙后还是会抽筋，这是为什么呢？
《生命时报》（
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