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弹性运动贴布贴扎、肌内效贴布贴扎（kinesiotap?ing，KT）是肌内效贴的别称，最早是在年由Ken?zoKase博士发明创造并在运动医学领域运用，后经改良成为一种过敏性低、不含任何药物成分的弹性贴布，且具备一定的透气和防水特性，主要由防水弹力棉布、离型材料、医用压克力胶制作而成。创始人在其公司官方网站上提出肌内效贴可以缓解疼痛、减少炎症、放松肌肉，提高运动员在训练、比赛中的表现。特别是在体育赛事举办期间，肌内效贴布非常有助于运动员的康复，以及肌肉的支撑和保护。
年06月一篇关于肌内效贴的文章发布在腾讯体育上，明确提到肌内效贴布无法给你带来真正的生理变化，但是它的确能够给你带来积极的心理暗示、情绪改变。
文章作者通过科学家的97篇肌内效贴布有关的文献研究后发现：在“保护肌肉”方面，没有证据证明肌肉效贴布效果优于传统贴布。因此，论证肌内效贴的“安慰剂”效应，认为肌内效贴布带来的更多作用，应该还是来自于心理层面上，从这个方面上来说，它很像是医药科学中的“安慰剂”。但是文章作者并没有否认肌内效贴的最终的效果，只是归结于是心理效应。
我们不难看出，针对肌内效贴分化出两派，一个是“安慰剂”保守派，一个是“实用性”的激进派，但是其最终起到的效果两派都没有否认。
肌内效贴最早用于防治运动损伤，提高运动能力，但随着其临床应用的有效性逐渐显著，已越来越多地应用到运动医学及康复医学的各个领域。
一肌内效贴的作用机制目前，肌内效贴技术作为一种康复治疗及辅助手段，其作用机制仍不十分明确。根据相关研究论述把机制总结为以下四点：
①肌内效贴通过其粘着性和延展后的回缩力来扩大皮肤和肌肉的间隙，有利于淋巴及血液循环，可降低炎症反应及减轻水肿；
②皮肤及肌肉持续接收刺激，可增加感觉反馈及本体感觉输入；
③稳定关节，增加关节的活动度，通过减少异常肌张力，进而重新调整关节，促进筋膜和肌肉功能正常化，预防肌肉疲劳及痉挛；
④缓解疼痛，通过其本身的张力减小疼痛感受器的压力，活化内在的止痛系统，提高痛阈，从而缓解疼痛。
二肌内效贴常见康复的应用01
运动损伤和骨科疾病运动损伤、骨科疾病及术后会出现不同程度的运动功能障碍，多数与机体局部肿胀、疼痛有关。减轻疼痛、预防及消除肿胀是运动损伤及骨科疾病治疗的重点。这也是我们在平时在临床中应用肌内效贴最常用的一方面。但有学者指出，对肌肉骨骼疾病的患者，在没有临床治疗、运动、手法治疗及理疗的前提下，单独应用肌内效贴并不比安慰剂的效果好；或者得出肌内效贴联合其他干预措施比单独应用其他干预措施更有效的结论。
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脑卒中因KT有减轻疼痛、促进循环、减轻水肿、支持与保护软组织、矫正姿势以及增强关节稳定性的作用，目前在脑卒中康复中的应用逐渐受到
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