春天是户外活动的好季节,也会因为户外活动而受伤，受伤后患者就诊时往往最担心的是骨头有无损伤，如果医生告诉他骨头无异常，属于软组织损伤，患者往往如释负重——骨头没事就好，软组织养养就好了。那么软组织损伤是不是真的不要紧？
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软组织包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫，或者因为体质薄弱，劳累过度等各种原因导致损伤，都称为软组织损伤。
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软组织损伤根据它发生的原因分为
扭伤与挫伤
扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂，多发生在关节及关节周围的组织；挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主；颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤，其中腰部扭挫伤最常见
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根据受伤的时间又可分为
急性损伤和慢性损伤
慢性软组织损伤多见于长期处于某一种单一体位活动的人。人体在静止中相关的肌群、韧带、筋膜等经常处于紧张状态中，使局部张力增高，血流减低，循环不畅，缺血缺氧，导致纤维组织逐渐产生病变，而致“劳损”。或由于急性损伤时没有得到彻底治愈演变转化而成。病变区肌群过度紧张而出现发射性肌痉挛，故消除原发痛与解除痉挛成为治疗的关键。如果肌痉挛经久不愈，则会加重肌肉、筋膜和肌附着处的肌腱血液供应不良，又可以引起继发疼痛，使压痛点增多，并引起局部软组织的筋束样改变。
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急性软组织损伤后如何应对
早期（伤后24h-48h内）会出现疼痛、肿胀和活动受限等表现。处理原则为止血、防肿、镇痛、减轻炎症。可采取“应急处理”方法：
1.局部制动。限制活动，注意休息。
2.采取冷敷（冰敷）。可限制出血和减少渗出，并可止痛；应尽早使用冰敷，有助于更早恢复
3.局部加压（包扎）。可以提供受伤部位额外的支持保护。对受伤部位加压使组织内压力升高，缩窄血管，从而减缓炎症发展，防止进一步引起关节内肿胀。包扎时从受伤部位远心端开始，一层一层覆盖往近心端包扎。加压时可以组合使用冰袋进行，即将绷带包裹住冰袋加压包扎于受伤部位。加压的同时进行冰敷，一举两得。
4.抬高（伤肢）：受伤后，尽可能地使受伤部位放置在高于心脏水平的地方，利用重力帮助血液回流回心脏。改善血液循环，有利于消肿。
5.禁止热疗或按摩。
中期（伤后24或48小时之后）表现为局部瘀血、肿胀、疼痛。治疗原则是活血散淤，消肿止痛，防止粘连，促进愈合。治疗方法：热疗、按摩（手法由轻渐重）、药物、针灸，辅助康复锻炼。
后期（伤后1~2周之后）损伤组织基本修复、肿痛基本消失，但功能尚未完全恢复，伤部僵硬、活动受限。处理原则为软坚散结、松解粘连、恢复功能。治疗方法：按摩、理疗、功能锻炼为主，辅助药物。
特色中药外敷治疗软组织损伤中药外敷是运用中药归经原则，以气味具厚药物为引导率领群药，开结行滞直达病灶。固可透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。敷于体表的中药干粉刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。
中药外敷的作用机制1.毛孔透入的局部作用机制：
人体皮肤上的汗毛孔，具有排泄和吸收双重功能。中药贴于皮肤之所以能治病，药物的有效成分是通过汗毛孔的吸收而发挥作用的。药物的有效成分从汗毛孔吸收后，由外而入散布于皮肤筋骨之间的病邪，浅者被拔出，深者被攻散。
2.经络传导的远端作用机制：
药物贴敷于某些特定部位，直接作用于人体的经络系统，通过经络的吸收、透入和经络的传导、转输，从而激发调节经络之气血运行和脏腑功能，疏通气血，达到祛除病邪和防病治病的目的。
郭帮富主任表示
急性软组织损伤早中期出现肿胀的大小，能否及时消除，关系到肌肉、肌腱等组织变性、粘连、结疤的发生与否。后期纤维化，粘连和增厚，对触及局部皮下结节，其形态多样、大小不一，表现为块状、片状、长条状等，从而影响正常生理功能。这些病理反应多发生在应力集中的软组织附着点，易发生在剪力大和神经未梢比较丰富的肌肉以及两肌肉交界、交叉部位及神经与肌肉相嵌处。另外，粘连和结节还会累及或卡压该处的神经，血管束等出现酸、麻、胀、痛及功能障碍等临床症状。及时治疗可安全有效地缓解疼痛，缩短病程，防止损伤进一步发展。
专家推荐郭帮富副主任中医师、博士善于运用手法、针灸、中药及康复理疗等多种方法治疗各类疼痛性疾病以及各类萎症如：颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨性关节炎、骨质疏松症、各类骨刺、多种运动性软组织损伤以及中风偏瘫、脑卒中（脑中风）、脑外伤及脊髓损伤等神经性疾病后期的康复评定与康复治疗。对于小儿驼背等形体的纠正有丰富的临床经验。
擅长针药结合治疗各种内科杂病，如：咳嗽、顽固性呃逆、胃脘痛、糖尿病及男科疾病的中药调理。
出诊时间：周六下午
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