肌肉萎缩症通常是由基因突变引起的，并会导致进行性损害和体内肌肉细胞的丢失。它包括超过种以不同方式起作用的退化性肌肉疾病，但几乎所有疾病都始于一些轻度症状，如果不引起注意，随着时间的推移会缓慢发展成严重问题。我们在这里收集了8个最常见的肌肉退化的早起身体预警，千万不要忽略这些健康信号！8.肌肉疼痛和僵硬肌肉细胞的丢失通常会导致肌肉无力。因此，如果从椅子上站起，梳头，举起物体会将东西掉到地板上时，则可能患有肌肉营养不良。您可能还会注意到挛缩，柔韧性降低和频繁的肌肉疼痛，这表明肌肉有问题。除此之外，诸如痉挛延长，手臂和腿部肌肉僵硬和紧绷的症状可能是肌强直的征兆，肌强直是一种严重的疾病，需要药物治疗。7.小腿肥大小腿肌肉增大可能是杜兴氏肌肉营养不良症的迹象之一。这种疾病通常发生在男孩的早期，并且恶化得很快。如果您患有杜兴氏肌肉营养不良症，那么小腿的肌肉通常首先会受到影响，因为当尝试稳定自己的身体时，小腿肌肉会被大量使用。在这种情况下，原始的肌肉最终将被脂肪和疤痕组织所取代。6.弯曲的脊柱肌肉不够强壮，将无法保持脊椎伸直，那么您的姿势可能会很差，随着时间的推移会导致脊柱侧弯。由于这种情况，脊椎向左或向右弯曲，以使内部器官改变其位置。脊柱侧弯通常表现在青少年中，女性比男性更容易被诊断出来。该疾病可能对健康有许多负面影响，包括头痛和持续的腿痛。5.呼吸问题在严重的脊柱侧弯病例中，进行性肌肉无力可能会影响与呼吸过程相关的胸部肌肉。尽管可能不会感到呼吸急促，但是您可能会遇到一些表明呼吸功能不佳的问题，例如头痛，注意力不集中和噩梦。胸部肌肉薄弱使您难以咳嗽，从而增加了发生严重呼吸道感染的风险。因此，如果治疗不当，简单的感冒会迅速发展为肺炎。4.言语，咀嚼和吞咽困难饮食问题包括肯尼迪氏病的最初征兆，包括咀嚼食物或吞咽食物的能力丧失，咳嗽，窒息或进食后声音低沉。这种疾病可能出现在任何年龄，但最常见于成人中期。除了进食困难外，您可能还会遇到其他一些症状，例如言语改变，鼻腔声音甚至面部，下颌和舌头肌肉完全萎缩。这些都需要立即就医。3.心脏问题在几种形式的肌营养不良症中，可能会发生心脏功能的进行性改变。这些变化称为心肌病，尽管有些人会感到呼吸急促，疲倦或腿部肿胀，也可能在早期没有任何症状。但是，由于这种疾病，心肌无法正常工作。因此，随着时间的流逝，您可能会出现心跳不规则，晕厥和头晕等症状。2.白内障除了肌肉无力之外，患有强直性肌营养不良症的人还经常患有各种眼疾。这些问题包括眼部肌肉无力，眼睛湿滑，眼压低和白内障。白内障是肌肉营养不良的最常见征兆。它表示眼睛内部的晶状体混浊，通常会导致视力模糊，颜色褪色，明亮的光线和夜视问题。1.男性秃顶和不育一些患有强直性肌营养不良症的男性也会经历激素变化。这种荷尔蒙失调通常会导致男人头皮前部的早期秃顶，通常在20多岁或30多岁时发展。通常，这种情况会导致不孕或无法生育。小知识：如何治疗肌营养不良？尽管无法真正治愈肌肉退化，但我们仍然可以做一些简单的事情来保持肌肉强壮和健康：??经常锻炼。由于肌肉会经历逐渐减弱的过程，因此减慢肌肉的最佳方法之一就是每天锻炼。定期进行低强度的体育锻炼和伸展运动将帮助刺激身体并自然地锻炼肌肉。??多吃富含维生素E和D的食物。如果患有肌肉无力，请多吃三文鱼，沙丁鱼，虾，奶酪，鸡蛋，杏仁，鳄梨，西兰花和橄榄油。??烹饪时使用姜黄粉。这种古老的印度香料含有一种称为姜黄素的强效化合物，可用于预防和治疗肌肉萎缩。??喝绿茶代替其他饮料。根据一些研究，每天喝约7杯绿茶可以通过对抗肌肉中的氧化应激来帮助减缓肌肉组织的退化。??将小苏打添加到浴缸中。由于其碱性，这种物质可以保护肌肉并消除肌肉酸痛，疼痛和炎症。如果您发现任何这些症状，那么您应该做的第一件事就是去看医生。您知道治疗肌肉营养不良的任何方法吗？在下面的评论部分中，欢迎与我们分享您对该主题的看法。内容来源：
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