春季身体中的阳气上升，机体的新陈代谢也会逐渐的加快，也会提高身体的血液循环速率，消耗的水分就会增加。
但是有些人在日常生活中养成了不爱喝水的坏习惯，如果喝水量不足，这样很可能就会导致血液变得比较浓稠。
再加上日常生活中饮食过于丰盛，影响到脂类代谢异常，大量的毒素堆积在血管内，血流速度减慢，大大增加患上血管疾病的风险。
其实如果血管发生了堵塞，身体也会有很多异常的迹象，它会诚实地告诉你，只是很多的人在你平时并没有在意，希望你别忽视了。
身体若有四种迹象，别忽视，或是血管“堵塞”了，趁早去检查
蹲着干活，感觉胸闷气短
我们在蹲着干活的时候，长期保持一个姿势，可能就会影响到身体中的血液循环，所以一定要站起来适当的活动一下。
但是如果你在蹲着干活的时候，胸闷气短的情况非常的明显，那么这很可能也是血液太过粘稠了。
如果血管发生了堵塞，血液回流到心脏的血量就会减少，导致心肌缺血缺氧，所以就会出现胸闷气喘的情况，若有这种异常迹象，希望你别忽视，趁早去检查。
嘴唇发紫
每天在照镜子的时候观察一下自己嘴唇的情况，正常来说，人的嘴唇应该是红润有光泽的。
但是如果你发现自己的嘴唇颜色加深，出现发紫的迹象，那么这很可能也是血管发生堵塞的重要暗号，如果血液太过浓厚，导致血红细胞增多，所以嘴唇发紫的情况也会异常的明显。
不定时出现视力模糊
很多人如果出现视力下降，可能会感觉自己老眼昏花，其实视力模糊也是血管在向你发出的一种暗号，如果经常不定时地出现短暂性的视力模糊，这很可能也是血液太过浓重的表现。
血液比较浓稠，血流速度减慢，就会影响到视觉神经系统的供血和供氧，所以就会出现这种异常。
早上起床后头晕，晚上清醒
正常情况下，人经过一晚上的休息，第2天早起之后应该是精神焕发的，但是如果你出现了相反的状态，早上起床后头晕头痛，没有精神，浑浑噩噩。
而到了晚上变得异常的清醒，这很可能也是血液太过浓稠的一种表现，影响到了大脑的缺血和缺氧，所以当有这种异常的话，尽早去做检查。
不想给血管添堵，劝你做好4件事，净化血液，血栓“不告而别”
多喝水
如果不想给血管添堵的话，希望你在日常生活中一定要养成多喝水的好习惯，水是血管最好的稀释剂和排毒剂，它能够帮助净化血液，排出血液中堆积的毒素和垃圾，让血液循环变得更加的通畅，有效的预防血栓的到来，血栓或不告而别。
清淡饮食
我们提倡饮食尽量以清淡易消化为主，控制油脂的摄入，像那些肥肉、动物的内脏，蛋黄、油炸食物、烧烤最好还是少吃为好，这样能够帮助疏通血管，避免血管堵塞。
可以在日常生活中多吃一些具有疏通血管功效的食物，比如黑木耳，荞麦，玉米，洋葱，海带等等，这类的食物，能够帮助溶解血液中的毒素和垃圾，让血管变得更加的通畅。
多运动
生命在于运动，运动也是一剂良药，它能够有效的帮助促进脂肪的代谢，帮助疏通血管，快速排除毒素和垃圾，提高身体的抵抗力和免疫力，所以在平时可以根据自身的情况来选择适当的运动，能够有利于帮助呵护血管的健康，不给血管添堵。
戒烟
吸烟会让人上瘾，如果长期吸烟的话，大量的烟毒进入到血液中，促使血管痉挛收缩，导致血压升高，血管变硬，而且烟雾中的一氧化碳还会影响到血液血氧能力，导致血管出现缺血缺氧的情况，长期如此的话，患上动脉粥样硬化的概率会逐渐的增加，所以不想给血管添堵，请你抓紧时间戒烟。
希望你在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，这样才能够让血管保持通畅，预防血栓的到来。
天然的“溶栓王”终于被找到，没事吃两口，血栓悄悄“溜走”！
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