这个坐姿,想必各位宝爸宝妈都很熟悉吧?有些宝宝只要坐在地上玩,就是这种坐姿。
因为膝盖、小腿向外翻,形似W,所以被称为“W型坐姿”。
有传言称:W型坐姿对宝宝骨骼发育不好,容易引起O型腿、X型腿、八字脚等,影响腿型和身材。
一听影响腿型和身材,不少宝妈就坐不住了,但其实,这种说法并不准确。
为什么不准确呢?讲这个之前,菌菌想跟家长们解释下:
为什么宝宝喜欢W坐?
宝宝喜欢W坐的原因非常简单,就两字:舒服!
3~6岁的孩子,股骨前倾的情况比较明显,股骨前倾增大时会导致股骨内旋。
而股骨内旋就会使孩子在坐着的时候,喜欢W坐,因为这个姿势更舒服。
随着孩子逐渐长大,股骨前倾的程度就会减小,等到孩子11岁左右,W型坐姿基本就不会出现了。
所以,家长们也不必过度担心。
另外,孩子核心肌肉力量较弱,也是他们喜欢W坐的一个原因。
核心肌肉即躯干和腹部肌肉,坐着的时候,需要这些肌肉维持平衡。
孩子核心肌肉力量弱,就会采用W坐来稳固支撑身体。
此外,还有一些疾病会导致孩子喜欢W坐,所以当孩子同时出现以下情况时,家长要及时带孩子就医:
●有髋关节发育不良病史;
●腿部肌肉出现紧绷或痉挛;
●有神经系统或发育迟缓问题;
●走路跛;
●下肢无力;
●无法用其它姿势独坐;
●动作笨拙或不协调等。
W坐会影响孩子腿型吗?
先说答案:目前没有证据证明,W坐会对孩子的核心稳定性有害,或会导致未来的骨科问题。
宝爸宝妈们,赶紧把心放回肚子里吧!
但这并不代表,家长们就对孩子坐姿不管不问。
孩子长期W坐,会对孩子的核心肌肉、大运动和精细运动产生一些影响,注意,是长期。
如果宝宝玩耍时,每天、每次都只依赖W型坐姿,家长可以温柔地提醒宝宝换个坐姿,或是直接示范给宝宝怎么坐。
比较推荐的坐姿有:
●盘腿坐
●屈膝坐
●伸长腿坐
千万不要命令式斥责宝宝,因为这样可能会让宝宝紧张,甚至产生逆反心理。
另外,如果宝宝是在聚精会神地玩耍,直接干涉坐姿可能会影响他对玩具的兴趣。
那么我们可以寻找机会把玩具移到别的位置,如桌子上,让宝宝自己结束W型坐姿。
相比W坐
真正需要警惕的坐姿是这2个
◆跪坐
跪坐容易形成驼背,对膝关节造成损害。
◆跷二郎腿
跷二郎腿容易造成宝宝脊椎发育变形,形成“高低肩”。
W型坐姿只是宝宝成长发育阶段的一个自然选择,不会造成O型腿、X型腿。
如果长时间没有改善,慢慢引导调整就可以了,家长们不必过度紧张。