??生活中总有那么些事情让人羞于启齿，比如阳痿，不少男性朋友在谈到这个话题的时候，眼神顿时黯然、羞愧难当！一个阳痿，不知多少人为它心碎，如何解除“阳痿君”的骚扰？沈大夫的妙招来了看看对你能否有帮助！
??阳痿是指男子未到性功能减退时期，出现阴茎不能勃起或勃起不坚，不能进行正常性生活的一种症状。少数患者因器质性病变引起，如生殖器畸形、损伤或睾丸病症等。
常见的是精神因素造成的阳痿
如果前列腺炎、前列腺增生、精索静脉曲张等疾病如果没有及早的治疗，都会导致阳痿。
如长期手淫，精神紧张，思想负担过重等都会导致阳痿，而手淫时神经过度紧张，它是造成阳痿的常见原因。
如果糖尿病、睾丸等性功能有损伤或者不全，都会引发阳痿。
???在老前辈医家说：“人到了一定年纪，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人”。看过周围太多“老男孩”的不得已了，平日里要平衡父母妻小，平衡领导客户，平衡收入支出。只有在周末的时候，才可以约上几个朋友，放肆一下。
??其实对于男人来说，除了生活上的压力，随着年龄增长，每况愈下的身体也让他们感到恐慌。很多人不“服老”，却不得不“扶腰”，好多年轻男性也不例外了。腰力影响着他们在很多场合的发挥，无论球场，还是床上……
??过去，大家一直认为阳痿只会出现在中老年男性身上。如今随着人们生活越来越不规律、工作越来越忙、工作压力越来越大、心理压力越来越大，导致阳痿日趋低龄化。越来越多的年轻人开始担心自己会不会有一天突然就“硬”气不起来了。
??年轻人出现阳痿的情况，主要是跟心理因素有关系，另外也有可能是跟身体素质比较差、缺乏体育锻炼、机体免疫力差等有一定的关系。阳痿指的是勃起功能障碍，导致不能出现满意的性生活。阳痿会给男性的自信心造成很大的伤害，所以对于这种疾病需要引起患者的重视，缓解自己的心理压力，不要承担太大的心理负担。可以通过中医辩证治疗调节中药来进行调理治疗，改善阳痿的情况。
??你是否有以下症状：记忆力减退、腰酸腰痛、性功能下降、眼部浮肿、畏寒怕冷、尿频尿急、阳痿、早泄、精力差、嗜睡、身体素质下降明显、体虚无力、畏寒怕冷等症状。如果你有以上这些问题，那么你该考虑一下该如何保养你的肾了。
???中医认为：肾藏精，主生长发育：肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。
???正是因为肾对我们来说如此重要，所以有些男性朋友一旦发现自己的肾出了问题，就自己偷偷在网上或药店买一些能治这个问题的产品，想着早点把身子补回来，喝的吃的喷的什么乱七八糟的都在用。可是自己不懂，每个基本都用了一两个月，不用的时候感觉彻底废了，常都听说到毕竟是药三分毒，特别西药吃久了当然会有依赖性。到最后钱花了不说，身体还一天不如一天。
???要想补好肾，沈大夫建议大家使用中医的方法调理治疗。中医讲究养生防病，一向主张调养为主。养肾的办法有不少，男性朋友们可以根据自己的需求来自行选择。
预防阳痿早泄的食疗及穴位按摩方法
??有人说，男儿有泪不轻弹，那是只因未到伤心处。阳痿这种疾病又让男人们难以启齿，不愿意接受治疗，这样会让男人不仅不性福，也不幸福。倘若，能让男人们知道身上有些穴位是可以解决这个难言之隐的话，那会不会很happy？
???那么在说阳痿的穴位治疗之前，还是先把中医对阳痿的认识先说一下吧！首先中医认为阳痿的发生需要从多个角度来分析，从病因的角度来说主要与劳欲过度、七情所伤、外邪侵袭等因素有关；如果从病位的角度来讲，病位主要在宗筋，与肝、肾、心和脾等脏腑关系密切，在经络上，与足厥阴、足少阴、足阳明等经脉有关。这个疾病的病机，可以这么来归纳，在情志不遂、猝受惊恐、湿热浸淫、房事不节等原因的影响下，导致人体气血不足，宗筋失养或宗筋受灼而弛纵，从而引发本病。
出现阳痿的主证，在治疗原则上，依旧是以补益肾气，荣养宗筋为主，若出现兼证，则根据兼证对证治疗。在针灸治疗时，有三大主穴，即关元、三阴交、肾俞。
1.关元穴：具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用，临床上多用于泌尿、生殖系统疾患，这个穴位在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部，关元穴又是先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方，所以古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。
2.三阴交穴：是人体十大总穴之一，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三阴经的交会之处，临床应用极其广泛，即可健脾益血，也可调肝补肾，还可安神助眠。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可正坐屈膝成直角取穴。
3.肾俞穴：是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间，可用来治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等症。
??治疗阳痿之所以以关元、三阴交和肾俞三大主穴，主要是因为关元穴是任脉与足三阴经的交会穴，是元气所存之处，补之可使真元得到充盈，恢复肾的作强功能；三阴交穴是足三阴经的交会穴，能够有效的补益肝肾，健运脾土；而肾俞，自然是培补肾气。三大主穴联合运用，就能兼顾阳痿主证的病机，使阳痿之证得到缓解。
??如果出现兼证，在配穴上也会有所变化，不过仍以关元、三阴交和肾俞三大主穴为主，适当增减。如果兼证属于肾阳不足，那就得配命门、太溪二穴；如果兼证属于惊恐伤肾，就可配志室、胆俞二穴；如果兼证是心脾两虚的话，在配穴上可以增加心俞、脾俞和足三里三个穴位；如果兼证的病机是湿热下注，则可配曲骨、阴陵泉两个穴位；如果兼证是肝郁气滞的话，在配穴上可增加太冲、内关两个穴位。
这些穴位均可自我按摩，可起到一定的作用。
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
常常按摩肾俞穴有利于温补肾阳，对腰疼、精力减退、肾脏病患、耳鸣等都有保健治疗效果。长时间坚持按摩、击打肾俞穴，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。
?操作方法：双掌摩擦至热后，把掌心贴于肾俞穴，手掌拍打背后的肾俞穴（腰椎处向上约四指处）。这样反复3至5分钟，或直接以手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，并且腰部微微发热。
觉得按摩和食疗麻烦的朋友也可以通过服用中药或制中药丸剂来改善自己的肾功能。
??阳痿早泄是男性性功能障碍中发病率比较高的疾病，它是会严重的影响到男性的性生活质量的。所以，患者一定要重视起来，一但出现症状就要积极的态度面对进行中医调理治疗。
??中医治疗阳痿早泄疾病，主要是使用中药来进行调理，通过辩证后可以使用如：金匮肾气丸，六味地黄丸等，药物来进行治疗。患者平时要戒掉手淫这些坏习惯，平时要多注意休息，避免过度的疲劳。
???患者平时可以多吃一些补肾的食物，比如可以吃核桃，韭菜，动物肾脏等。平时不要有太大的压力，要保持良好的心态，以下给患者朋友介绍几种中药方剂，可辩证参考使用：
山萸肉20g、生地20g、覆盆子15g、山药12g、韭菜子15g、鹿角胶15g、枸杞子15g、当归15g、女贞子15g、黄精20g、龟板胶20g、五味子10g。
使用方法：将以上药材用清水冲洗后放入砂锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮半个小时后分三次服完，每日1剂。
山药30g、鹿衔草30g、仙灵脾20g、熟地20g、巴戟天15g、附片15g、五味子12g、枸杞子12g、鹿角胶10g、茯苓10g、肉桂5g。
使用方法：将附片先用清水冲洗后放入沙锅中加入适量的清水，熬煮十分钟后将其他的药材用清水冲洗后再放入砂锅中继续熬煮二十分钟后分三次服完，每日1剂。
海马1具、紫河车60g、龙骨60g、石决明60g、仙茅60g、巴戟天60g、海参60g、菟丝子60g、桑叶60g、淫羊藿60g、牡蛎30g、阳起石30g、紫贝齿30g、蛇床子30g、刺猬皮30g、阿胶30g、鹿角胶30g、吉林参30g、白术30g、附片30g、砂仁15g、金樱子90g、益智仁15g。
使用方法：将以上药材研磨成细粉，然后加入g淮山药一起蜜炼成12克的丸子，每日早晚用白开水送服一丸即可。
预防阳痿的禁忌
??阳痿除了药物治疗外，还应注意生活、饮食、情绪等方面的调节。
1过早的性生活：一般男子的性功能到24岁左右才发育成熟。如果过早性生活，性器官还没有发育成熟，就会耗损其精，容易引起性功能障碍，成年后更易早泄、阳痿、肾虚等症状。
2忌频繁性生活：纵欲，不知节制地进行性生活，就会导致生殖器官长期充血，引起性功能下降。
3不洁性生活：不少性传播疾病都与不洁性交有关系。不清洁的性交不仅容易使自己染病，还会把病传染给伴侣，甚至孩子，危害极大。因此切不可滥交。
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