最近表姐收到了来自闺蜜的灵魂拷问：
为什么别人朋友圈的照片那么美，
而镜头里的自己却奇形怪状的都有？！
没有对比就没有伤害，
韩国女明星面对镜头的眼波
流转可是出了名的！
不信？
那你看看这位韩艺瑟欧尼，
即使在闪光灯疯狂的洗礼下依旧美艳动人~
还能气定神闲的给你来个wink！
但如果换作是表姐，
我都能想象的到我在此镜头下，
被死亡闪光灯闪瞎我24K钛金眼的样子辽。
（这大概就是表姐我和韩国欧尼之间的差距吧）
由此看来有一双会说话的眼睛，
在镜头前真的是超加分的！
什么？
你说韩国欧尼其实靠的是脸？？
那我战哥的颜值总不是吹的吧，
但作为骨灰级脑残粉，
看着以前的战哥刚出道的亚子，
即使颜值很抗打，
但他眼神流露出的更多是迷离且尴尬，
感觉就像自带盲人演技辣样。
（表姐看完只想问：哈喽，请问宁有事吗）
不仅眼神流失看起来不到位，
而且还把本身的气质拉低好几个档次呢！
就连当时出道的评委舒淇，
也注意到他在镜头前双眼无神这点，
并建议他要多加练习眼神。
自从肖战加强练习后，
现在的眼神与从前对比，
相比一眼就能看到超明显的差距啊！
眼睛就像从空洞迷离，
变得像藏了星星一样。
在镜头前一眼望去，
你就会觉得，
“哇，这个男孩子眼睛会说话”。
▲
（内眼角尖且下勾，眼睛的光泽度也很高，
看起来很有神）
甚至在镜头前也能眨眼后，
一秒溢出泪水！????
▲
（哥哥落泪好心痛，想给哥哥擦眼泪。）
当然啦！除了肖战，
乔欣也是个典型的例子，
五官清秀精致的她，
摘掉眼镜后总给人一种没睡醒的感觉。
主要也是因为她的眼睛很无神，
emmm...总结来说就是：
呆板空洞，无趣可言。
就算她真的很用力地盯着人看，
但在镜头面前还是有点无所适从。
不过就在前段时间的时尚盛典上，
她意外好评如潮的登上了热搜的MVP！
动图里明显能够看到她的一颦一笑，
都变得更加自信而利落！
加上这条鱼尾裙勾勒出的线条，
简直就是芳心纵火犯啊！
狙击我的取向，太好看了！！！
而她蜕变成大美人最重要的原因，
就是她的眼睛可算睡醒啦！
比起以前更加有神加深了深邃感，
瞬间感觉眼神里多了很多故事~
所以说，在镜头前光是脸蛋好还不行，
眼神也是极其重要的哦！
当你的眼睛里闪烁着星星时，
那么即使你的五官没能很出众，
但照样能够让别人觉得你美~
为了让姐妹们在镜头前，
也能摇身一变C位担当，
以老娘全世界最美的姿态呈现，
所以下面表姐就再来和大家分享下，
打造迷人眼神的一些练习小TIPS叭！
初级练习——解决无力问题
乔欣自己在微博也有分享过，
解决眼神无力的方法，
就是学会用眼眶发力。
具体点说，其实就是学会控制眼周肌肉，
因为长时间不用眼周肌肉发力，
会让眼睛变得越来越小。
但如果有意识地，
改变上眼皮肌肉的方向，
那么即使同样是微笑看镜头，
现在的表现力比之前更加明艳动人呢~
（表姐已经宣布正式成为她的颜狗辽??）
但姐妹们在练习时，
还需注意关键的一点，
那就是：眼眶发力≠瞪眼睛。
眼眶发力√眼珠发力×
因为我们在瞪眼的时候，
大部分额头都会有皱纹，
可见瞪眼并非用的眼部肌肉，
而是面部肌肉带动的哈！
为了避免变成瞪眼，
大家在练习眼眶发力时，
先用手按住额头的肌肉。
然后将嘴巴张开，绷住面颊的肌肉。
这样能够控制住面部的肌肉不动。
在这个状态下不断睁闭双眼，
就能锻炼眼眶发力啦！
长期下来还能锻炼眼周及肌肉，
让眼睛变得更大~
emmm..
虽然这样看起来面部狰狞，
但私下自己在家练习一下，
乔欣的同款眼眶发力法，
效果还是很显著的~
进阶练习——解决无神问题
但想要提升眼睛的神采，
还得从凝视练习入手，
凝视定眼最主要是能，
改善眼神涣散、不聚光的问题。
步骤一
首先，
集美们用上面分享的眼眶发力法，
来睁开眼。
步骤二
举起食指由近往远推出，
注意眼神定在食指头定点上，
千万不要走神啦！
步骤三
再由远往近移回，
同样眼神定点位置不变。
凝视定点阶段练习一周左右，
你就会发现自己的眼神超到位，
变得炯炯有神，不再涣散啦！
而且眼睛的“抗压能力”也会更强，
即使面对超强的闪光灯也能不眨眼，
在镜头上把气质这一块拿得死死的！??
中级练习——解决流转问题
当然啦，
如果凝视完一动不动那就是死鱼眼惹！
这种纹丝不动的眼珠就非常拉低智商，
会让你看起来不太聪明的亚子。
而运目则能够使你的眼神跟着情绪变化，
自然的上下左右移动，
而不是一直待在原位。
（看看我们战哥就知道了，眼神里都是戏啊！）
适当的运目眼神，
可以达到眼波流转的效果。
但姐妹们一定要注意前提是“适当”，
并不是郑爽这种浮夸的转眼珠哦！
表姐也给大家找来了练习步骤~
赶紧来看看叭！
步骤一
在前面提到的定点基础上，
将黑眼珠看到最左方后，
回到正中间，再看到最右方。
（注意每个点都要停留几秒）
步骤二
上下方的运动练习，
同样也是定住黑眼珠看到最上方，
回到中间再到最下方。
（当你眨眼时，眼部肌肉自然就会放松了）
步骤三
最后一步就是，
将上下左右四个方向连起来练习啦！
（同样也是每个点都要停留几秒）
最后还想和姐妹们分享一类，
在镜头前超具感染力和亲和力眼神，
那就是含笑的眼睛啦！
例如紫霞仙子的这个wink眼神，
看起来柔性似水，
但也透露出了她内心的欣喜。
让人一秒陷入恋爱里~
还有这位张新成GG也是很典型的例子，
充满笑意的眼神里，
让人感觉又温暖又有少年感，
一秒让你心空！！
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