你们知道代表武汉业余篮球最高水准的赛事是什么吗？
它全称湖北篮球城市超级联赛（CSBL）
图/湖北篮球城市超级联赛历届赛事现场
它是由湖北省体育局、湖北省篮球管理中心主办，汉为体育承办的全省唯一官方篮球联赛，也是武汉面向所有篮球爱好者所举办的娱乐性与竞技性为一体的、采取社会化和产业化运作模式的草根“职业”篮球联赛！自年第一届举办以来，已成为国内优质职业业余混合赛事IP，是国内同类型篮球标杆赛事。
图/长江日报周超
年，CSBL新增32支球队余名注册球员参赛，其中包括CBA北京首钢队身高2.36米的孙明明，以及前北京奥神队外援克里斯。参赛球员年龄跨度从50后到准00后，其中80/90后球员占到83%，赛季更是吸引到22名海外球员。
图/湖北篮球城市超级联赛历届赛事现场
生命在于运动，可运动千好万好，就是有一样不好——容易受伤，即使NBA职业运动员也面临着同样的问题。不管是成年人还是青少年,不管是业余体育爱好者还是专业运动员,在体育运动中都有受伤的风险。
↑湖人的首席训练师GaryVitti为科比布莱恩特做治疗
保持良好的体能状态，才能在运动赛场上闪闪发光。运动员该如何保持健康身体状态，帅气的放飞自我？放眼全球，所有运动员在赛事前后都离不开他们——为运动员提供专业康复治疗的医疗团队。
这些医疗团队到底有多大的作用？举一个对比极强的例子，还是拿NBA说事吧。在医学治疗保障体能的意识还没深入人心的80年代，NBA运动员球员大概在30岁左右生理条件开始走下坡路了，到了32、3岁基本退役；
90年代，很多NBA明星都能打到35--36岁，比如飞人乔丹、马龙和斯托克顿都是这方面的受益者；
21世纪，随着人们的健康意识提升，越来越多的球星，只要他们遵循专业医师的建议，足够自律，基本还能在35岁之后保持一定的竞技状态。
↑NBA赛事现场
但没有专业医师的指导，很多人在运动过程中根本不知道身体的哪个部位最脆弱，或者误以为某些运动十分安全，甚至受伤后都搞不清楚到底是哪里受伤了。想要安全有效地运动，必须要熟知各种运动伤害，并对其严防紧守。
那么篮球运动中，最容易引起哪些运动伤害呢？
脚踝扭伤
手指的戳伤
肌肉离位
脚踵疼痛
膝盖损伤
腿部痉挛
手指指甲掀盖
腰扭伤
球鞋摩擦所造成的脚伤
肌肉损伤
……
↑年4月27日，NBA季后赛骑士vs凯尔特人第四场，骑士队员凯文·乐福在与对方奥利尼克的争抢中左肩被拽脱臼。
↑NBA乔金－诺阿90度大崴脚
医院康复医学科的高志成主任说，篮球赛事前运动员需要做好充足的赛前准备和体能训练。因为针对运动项目的不同，运动选手损伤的部位不同。针对不同的运动员需要有针对性的治疗方案和定位明确的保健护理建议，对于一些人来说，某些运动是绝对不适合他们的。
↑医院康复医学科主任高志成
比赛现场运动员受伤，但最多只允许1分钟的治疗时间，不会超过2分钟。运动员若不能上场，就要换人，这对现场治疗医生的判断能力提出了较高的要求，对于治疗康复医师来说首先要能立刻判断出来出了什么问题，并且处理要迅速到位。
高主任安利给我们一些简单易行的篮球赛前训练方法
根据篮球运动常见损伤部位，针对篮球运动损伤特点，故有“篮球指”“篮球膝”通俗病名，我们可以赛前采用针对性肌力训练，赛中予以运动肌贴保护和损伤后康复治疗，如：
?脚踝扭伤：赛前加强踝关节肌肉的力量，提高对不良刺激的适应能力。若不幸扭伤，应立即将患部进行冷敷，赛后行踝关节手法复位，纠正踝关节间隙，理顺踝关节周围肌肉，回归正常生物力学关系；
?手指的戳伤：运动前要充分地做好手指的准备运动，如压指、指绕还等，或用胶布对指关节进行加固。手指的戮伤，依程度可分五种1、扭伤，2、脱臼，3、骨折，4、腱断裂，5、挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤，应先牵引复位，纠正骨关节及关节囊紊乱结构，予以固定，禁止揉捏，防止关节囊增厚形成“篮球指”。
?膝盖损伤：膝盖损伤是篮球运动员的常见病，它是在膝盖受到强烈撞击时或长时间的磨损而引发的运动损伤。症状表现为上下楼梯、下蹲疼痛，严重时因半月板损伤出现行走嵌顿现象。预防方法：使用护膝或肌贴，加强膝盖处肌肉组织的力量，尽量避免剧烈的冲闯。康复治疗：平卧，屈膝屈髋90度，行膝关节牵引后作小腿轻度旋转，有利于损伤的韧带、肌腱、关节囊、半月板回归到正常位置，纠正人体生物力学，有利于损伤快速恢复；
?腰扭伤：腰扭伤也叫闪腰、捩腰，也是篮球运动中最常见的一种急性损伤。在运动中发生腰扭伤，要停止活动，立即休息。如果不休息、不及时治疗，容易反复发作留下病根，造成慢性腰腿疼。康复治疗：腰围外固定，腰部牵引，行屈膝屈髋运动，促进腰扭伤的康复。
简而言之，运动损伤的防治，在于赛前运动员的全面检测，根据运动生物力学特点，找出薄弱之处，针对性进行锻炼；赛中予以运动肌贴或运动护膝、护踝等进行保护；损伤后予以牵引，使损伤之关节回归正常位置，纠正紊乱之关节结构，使关节囊、韧带、肌腱、肌肉恢复正常生物力学，促进损伤早期康复。
高主任补充：对于运动员来说，如果在比赛中受伤，更多的是在比赛后，有针对性地制定和实施康复训练计划,从伤病恢复的角度，康复训练会依据运动员受伤的类型、部位，以及创伤愈合的不同阶段，分别采用相应的不同康复训练方法。
作为专业的医疗康复团队，医院获邀成为湖北篮球城市超级联赛（武汉站）官方医院。
医院康复医学科是武汉市卫计委重点建设专科，以运动损伤康复、神经康复等为科室专业发展方向，被武汉体育学院授予“运动医学中心”,被中国民间手法学会授予“中国传统手法培训基地”，是武汉市体育局合作单位。据悉，医院曾多次为国家级赛事提供医疗康复服务，如下图：
↑医院王乐医生和中国花样滑冰队合影
↑医院胡萌与中国女子手球队在韩国集训
↑医院艾盼医生与中国女子垒球队合影
↑医院王乐医生与中国花样滑冰队主教练姚滨合影
湖北篮球城市超级联赛（武汉站）开打在即，5月-7月，8只甲级球队（竞赛组）和20只乙级球队（业余组）将展开角逐。第一阶段28只球队、余名教练运动员、10余名现场观众将参与比赛。
年CSBL赛事
图/汉为体育官方微博
比赛地点：武汉市东湖新技术开发区关南园四路汉为体育总部
揭幕战（5月13日）和总决赛（7月中旬）：
共2场比赛
医院将分别提供2医2护医疗保障组和1辆医疗救护车作赛事保障
其他场次（5月20日-7月初）：
每天4场比赛（13:00-18:00），每周末2天，6周共48场比赛
医院将每天提供2医1护医疗保障组作赛事保障
图/汉为体育官方微博
运动赛事，等你来
医院医疗保障团队
现场为运动员提供专业的医疗支持
注：部分图片来源于网络，版权归原作者所有。
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福利二体验时间：年5月13日下午14:00
体验地点：武汉市汉口火车站南面
人福亿生健康管理中心二楼
体验者本人需带上身份证原件
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