随着我们社会的高度发展和生活节奏的加快，我们的饮食和生活习惯正在日益改变。便秘，一种老年人的常见病，已经逐渐变得年轻。由于工作和生活的压力，越来越多的年轻人患有便秘，起得越来越早，越来越黑，饮食和生活不规律。
便秘不仅能引起肛周疾病，如痔疮，还能引起消化系统症状，如厌食、腹胀、打嗝、苦味和肛门排气过多。更严重的是，对于老年人来说，便秘往往需要调动全身排便。腹部压力增加和用力过度会导致血压升高、心率加快和心肌耗氧量增加，从而导致脑供血不足，甚至脑血管破裂，以及心绞痛和猝死。我周围的许多朋友经常问我如何改善便秘。你能吃什么来缓解便秘？便秘需要系统治疗吗？今天我们将谈论便秘。
什么是便秘？
便秘不仅是一种疾病，也是临床上最常见的消化道症状。其特征在于难以排泄粪便、干燥和坚硬的粪便，伴随有排便不完全、肛门阻塞，甚至需要操作来帮助排便。临床上，便秘是指在7天内排便不超过3次或长期排便不畅而不使用泻药。便秘在老年人中很常见。目前，由于生活节奏加快以及饮食和生活习惯的改变，便秘正逐步向年轻人发展。慢性便秘在他们当中很常见。
慢性便秘的原因和分类是什么？
慢性便秘的原因非常复杂，可由结肠传输功能受损或肛门括约肌功能障碍引起。此外，许多消化道疾病、药物和神经、内分泌或代谢系统的异常会导致慢性便秘。
慢性便秘有哪些类型？
1.慢传输型便秘:主要由结肠直肠传输功能障碍引起。乌发0C的影像学检查，占45.5%%乌发0C慢性便秘，可显示胃肠道或结肠动力下降。其临床特点是排便次数减少，每周不到3次，不排便，排便困难，大便硬。
2.出口梗阻性便秘:主要由异常的肛门和直肠解剖结构如肛门括约肌引起。约25%-35%%的慢性便秘
3.混合型便秘:存在慢传输型和出口梗阻型，或者两者都不典型。
慢性便秘的病理和病因是什么？
1.慢传输型便秘:肠道传输能力减弱引起的便秘。女性更常见，伴有腹胀和不适，患者长期依赖轻泻剂排便。当测量结肠传输时间时，在整个结肠或乙状结肠和直肠中可以发现慢传输速度。
2.直肠前突:排便困难是这种疾病的突出症状。直肠指检有助于诊断。
3.直肠肠套叠:由于直肠粘膜松弛下垂，排便时形成肠套叠，堵塞肛管上部开口，造成排便困难。
4.耻骨直肠肌综合征:耻骨直肠肌痉挛肥大，导致出口梗阻和便秘。这种疾病的特点是进行性、长期和严重排便困难。
5.盆底痉挛综合征:如果肌肉不能放松，甚至排便时收缩和痉挛，肠道出口会被堵塞。
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