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都说左眼跳财右眼跳灾,真的

1.问:左眼跳财,右眼跳灾?

答:这种说法并没有科学依据,眼皮的跳动是肌肉收缩导致的,而“跳财”、“跳灾”,更多的时候是一种心理暗示。

经常有人说“左眼跳财,右眼跳灾”,实际上眼皮跳和运气是没有必然联系的。眼皮负责闭眼的工作,由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成。而我们所说的眼皮跳,其实就是控制眼皮肌肉的神经兴奋所引起,也就是部分的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主收缩,以致牵动其上的皮肤。平时,我们的眼睛一直在不停地眨,这样就可以把泪液刷到角膜和结膜上,从而营养和保护眼球表面的结构,只是人并不会有什么明显感觉。但如果控制眼睑肌肉的神经受到了过度刺激,就会指挥着肌肉反复收缩,让眼皮连续活动,人就感觉好像是眼皮在跳了。而所谓的“跳财跳灾”,不过是人内心的一种活动,一种特殊的心理暗示,从而把之后发生的“财”和“灾”联系到眼皮跳上。

一般眼皮跳只是短期、间歇性的。这种情况会自然消失,只需用手轻轻在跳动点加以按摩,稍加休息即可。但如果眼皮跳动的持续时间长、幅度大,则有可能是生病了。医学上称病态的眼皮跳为“眼睑痉挛”。眼睑痉挛多发于有心血管病的老年人,由于脑干的血管硬化扭曲,压迫并行的面神经,产生持续性的神经异常兴奋,导致肌肉不停地收缩,眼睛就眨个不停,像睁不开眼一样。更为严重的是,如果患病部位在基底神经节,痉挛的范围则可能扩散到嘴巴、舌头和下巴,一定不能忽视,要吃药、打针或动手术才能彻底根除病因。

引起“眼跳”的不良因素一般有以下三种:(1)用眼过度,身体不适时,眼部肌肉会不由自主地抽动,就会引起眼皮跳。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种情况的眼皮跳常常是偶发性的,一天一次或两三次,每次几下,持续一秒到两秒钟。不需要用药,适当休息之后,症状就会减轻或消失。(2)有时,除眼跳之外,可伴有眼睛磨、眼睛红等症状,这是由于眼部炎症,如结膜炎、砂眼等引起的。这种情况的眼皮跳需要药物治疗,治疗后症状就会消失。(3)支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。假使你的眼皮跳动,是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话,则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象,这种情况需要马上就诊,否则后果严重。

(小白吉林大学医学硕士)

2.问:长跑后立刻坐下屁股会变大?

答:运动后立刻坐下,臀部会变大没有明显科学依据支撑。

“长跑后立刻坐下屁股会变大”这一说法没有明显的科学依据支撑,运动者自觉臀部酸胀感是由于运动后身体产生大量乳酸堆积而产生的。一些运动方案本身会使臀部肌肉发达,如果没有及时放松收紧,臀部的确会变大,不过跟坐不坐下没关系。

人体在进行体育活动时,心血管机能活动加强,骨骼肌等外周毛细血管开放,骨骼肌血流量增加,以适应身体机能的需要,而运动时骨骼肌的节律性收缩,又可以对血管产生挤压作用,促进静脉血回流。由于肢体肌肉强力收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏,心脏再把有营养的动脉血压送到全身,血液循环极快。

如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会淤积于静脉中,静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用,血液会由于受重力作用滞留在下肢静脉血管中,导致回心血量减少,心输出量下降,心脏就会缺血,大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。因此,对于体育锻炼者来说,体育锻炼后应作一些整理活动,这样,既可以避免头晕等症状的发生,还可以通过改善血液循环,尽快消除疲劳,提高锻炼效果。

在进行整理活动时,应当注意以下方面。首先,在任何形式运动后都可以做一些放松跑、放松走等形式的下肢运动,促进下肢静脉血的回流,防止体育锻炼后心输出量的过度下降。

其次,通过“转移性活动”,加速疲劳的消除。所谓转移性活动是指在下肢活动后,进行上肢性整理活动,右臂活动后做左臂的整理活动,通过这种积极性休息使身体机能尽快恢复,大量研究已经证实转移性活动确实可起到加速疲劳消除的作用。

再次,整理活动的量不要过大,否则,整理活动又会引起新的疲劳。在进行整理活动时,应当有一种心情舒畅、精神愉快的感觉。如果体育锻炼本身的运动量不大,如散步等,就没有必要进行整理活动。

最后,大强度体育锻炼后,如长距离跑、球类比赛后,应当进行全身性整理活动,必要时,锻炼者之间可进行相互间的整理活动和放松活动。

(乐昊欣上海中医药大学本科生)

3.问:女生雄激素过多会长胡子吗?

答:雄性激素过多确实会导致女性出现长须及毛发增多的表现。

雄性激素是促进男性附性器官成熟及第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能的激素。男性以睾丸分泌的睾丸酮(睾酮,雄性激素的一种)为主,属类固醇激素。不过不要望文生义,其实女性的卵巢、肾上腺等器官也可分泌少量雄激素。

本文暂且不提雄性激素对男性生理功能的作用,其实在女性的生命周期中它也起着重要的作用:

1.雄激素使女性体态更为饱满。

2.雄激素与女性性欲有很大程度上的关系。

3.雄激素对怀孕的影响。一般认为若没有其他因素影响,胎儿的大脑和生殖道的基础发育是向着女性方向发展的,若没有雄激素的存在,即使是男性个体,生殖道也将发育为女性型。因此雄激素在生殖道发育到临界期前的胚胎时期,起着重要的导向作用。

4.雄激素对骨骼的影响。雄激素具有促进蛋白质合成的作用,促进基础代谢增加,促进骨髓中红细胞的增生。

5.睾酮(雄性激素的一种)是合成雌激素的前体,可以说没有睾酮就没有雌激素。

雄激素过多可引起体内水、电解质、脂肪及蛋白质代谢紊乱,甚至可能诱发精神病和癫痫大发作,女性雄激素过量会使其外表男性化,比如皮肤粗糙、脸部出现痤疮、有须、多毛、体格健壮、月经紊乱与不孕等表现。与此相反,雄激素过少也有相应的危害,比如肌肉松弛无力、易疲劳、抑郁、骨质疏松等。

雄激素含量的高低,与遗传、个体差异及压力紧密相连。当人处于应激状态时,伴随着肾上腺素的分泌,肾上腺还会分泌过量的雄激素。女性的雄激素过高经常和多囊卵巢综合征有关,这是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊,雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。

目前来看,雄激素过多在临床上主要采用药物和手术治疗:1.药物治疗:目的在于抑制分泌雄激素或抗雄激素,控制体重及去除多毛。2.手术治疗:当药物治疗无效,又无再生育要求时,卵巢来源的雄激素过多患者,可作双侧卵巢切除手术;希望生育的多囊卵巢综合征患者,可在腹腔镜下电灼,激光去除多囊,以降低雄激素分泌量并促使排卵。

(马儿吉林大学医学硕士)

4.问:为什么戒烟总是失败呢?

答:吸烟者会通过歪曲事实来减少认知失调,尽管很多观点对于非吸烟者来说是非常愚蠢的。

吸烟的危害性已经众所周知,不单会造成牙齿变黑、皮肤老化,还会引发恶性肿瘤、男性勃起性功能障碍、孕妇流产等。我们的亲戚和朋友中,或者我们自己,有多少人嚷嚷着要戒烟,可每次都以失败告终呢?除了意志力薄弱和听信戒烟对身体不好的谣言外,有没有其他心理学因素影响了戒烟效果呢?

如果要解释烟民戒烟失败的原因,那就是他们一直为自己的吸烟行为寻找理由。在社会心理学研究中发现,人类有维护一个稳定、正面、道德、聪明的形象的需要,都希望自己有一个正面的形象。但当我们遇到一些特殊的情况,我们的行为可能是反面的、不道德的、愚蠢的,这样因为做了一件与正面的自我概念不符合的行为,我们感到别扭、不舒服,这就称为认知失调。

认知失调是因为做了一件与自己习惯相反而且与正面的自我概念不符的行为而产生的。就像戒烟,吸烟者都很清楚吸烟的害处,但却继续吸烟,也就是说他们的认知和行为相互冲突,这就产生了认知失调。当出现认知失调,我们就会尝试去缓解这种不舒服的感觉。事实上,我们有三种方式减少认知失调:改变行为(戒烟);改变认知(认为吸烟无害);增加新认知(其他支持吸烟的理由)。

最直接的改变认知失调的方法是戒烟。这样吸烟者的认知和行为就趋于一致,解决了认知失调问题。但是,戒烟没有想象中的简单,很多人都失败了。于是吸烟者通常都采用后两者的方式来减少认知失调,即改变认知和增加新认知。研究发现,戒烟总失败的人中,并没有被认知失调的痛苦一直困扰,而实际上他们降低了对吸烟危害性的认知,然后继续吸烟。

吸烟者通常会相信“过滤嘴能过滤掉大部分的有害物质”、“你看某领导人吸了这么多年烟还这么长寿”等说法。殊不知这只是他们在需找一种新的认知能支持他们的吸烟行为。吸烟者会想尽办法增加新的认知,例如:“吸烟能减压”、“吸烟能防流感”等认知,以此来证明吸烟的好处远远大于坏处。

正如我们所见,吸烟者会通过歪曲事实来减少认知失调,尽管很多观点对于非吸烟者来说是非常愚蠢的。这就是为什么吸烟者总是戒烟不成功,却总这么盲目“乐观”。

(宋嘉欣应用心理学专业)









































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