新生儿和低幼宝宝经常会在睡梦中出现：踢腿、挥手，甚至痉挛、狞笑、抽搐等现象，且有可能因此就醒来大哭，不必惊慌，这是正常的生理反应。
今天就介绍两种常见的原因，以帮助新手爸妈们对比观察自己的宝宝，判断是否需要担心。
原因一：与生俱来的莫罗反射
每个婴儿都会有莫罗反射，又叫惊跳反射，表现为睡梦中突然挥手、蹬腿、拱背，好像受到惊吓一般，这种反射有时候会受外界的影响（如突然的声响）而触发，很多时候也不会有什么特别的原因就会发生。
研究表明，这种反射可能与远古时期婴儿要随时保持警惕，不断醒过来寻找妈妈的基因有关
也有一种很有趣的解读说，宝宝刚生下来，并不知道自己有手有脚，有时候睡梦中突然发射了一下脑电波，引发了小手一挥，小脚一踢，把宝宝自己吓了一大跳：这是啥？啥在动？于是就大哭起来
不过，这种反射并不代表任何病变，也没有优劣之分，它会在宝宝4个月左右就逐渐消失，不用在意。
原因二：快速眼动睡眠期的神经反应
因为婴儿的神经系统尚未发育完全，他们会比成年人有更多的神经冲动传递到肌肉，因此，婴儿在快速眼动期（这也是一个会做梦的时期）可能会出现痉挛、狞笑、抽出、踢蹬等现象，甚至还会发出声音。
这一段看起来有点晦涩，用大白话讲就是说，当婴儿处于浅睡眠时，大脑没有休息的地方依然在给身体发出指令，但是又不足以让身体真正动起来，所以就会出现一些神经性的面部表情和小幅度的肌肉抽动。
这种现象会随着宝宝成长而减轻，从半岁到1岁左右，宝宝的睡眠就会越来越安稳、踏实，这种现象就会越来越少了。
改善方法：
无论是莫罗反射还是快速眼动期的神经反射都无需担心，但的确会发生影响宝宝睡眠的情况，很多宝宝会因此而被惊醒，继而大哭，彻底醒来
特别是在白天小睡时，有的宝宝会长时间处于浅睡眠的阶段，不断出现抽搐的现象，始终难以进入深睡眠，睡眠质量也不够高
对此，我们建议，可以用两种方法来改善宝宝的睡眠质量：
1、最最推荐的：从新生儿时期开始裹襁褓
襁褓非常安全而科学，不断可以改善这些反射，还可以提供给宝宝一个回到子宫的安全感，让宝宝睡得更踏实，最重要的是，还可以让落地醒发生的几率大大降低，可以说是不可缺的育儿神~器了，使用襁褓也要注意：
（1）襁褓要从新生儿阶段就开始裹，不要因为新生儿时睡得还比较好就不裹，否则等你想裹的时候，宝宝就不乐意了呢
（2）襁褓不要图使用时间长就买大号，包裹干不好是起不到作用的，一定要从最小号开始用
（3）夏天也可以使用襁褓，有薄款的襁褓，如果还觉得热，宁愿开空调
（4）如果宝宝错过了新生儿阶段，不愿意用襁褓了，那可以使用投降式睡袋，也有不错的效果
（5）襁褓裹到3个月左右，翻身的大运动开始发展以后，先放出一只手，过度几天，再放出另外一只手，完成襁褓向睡袋的过度。
襁褓及穿着图投降式睡袋2、侧睡
新生儿开始就可以侧睡，并且可以把下半身侧得多一些，上面的腿也放下来，让睡姿更稳定，侧睡可以减若这些反射，也可以减少对婴儿睡眠的影响
每个新手爸妈在遇到新生儿的各种状况时候都会一头雾水，宝宝的一点小动作也会让爸妈紧张不已，以上，希望对你有帮助~
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