有些妈妈反映，自家孩子居然在夜里磨牙，经过打听之后，自己会给孩子吃一些补钙的食物，可是效果不大，现在不知道怎么办才好。其实这位妈妈做的没错但又有点错，缺钙只是孩子磨牙的一方面因素，还有其它4个也是导致孩子磨牙的原因，快来跟我看看，除了补钙，还要及时发现这4大诱因，需及时警惕！
1、精神过度紧张：睡觉前玩得过于兴奋、看了惊险的电视或者电影等，会让精神一直处于紧张状态而诱发磨牙。另外因为考试成绩不合格或者受到了家人的责骂会一直处于焦虑不安以及压抑的不良情绪，也容易诱发夜间磨牙。睡觉前不能让孩子过度兴奋，给他们提供温馨和谐的家庭环境，不要过度地对孩子进行打骂。
2、肠道微生物的影响：其实人的肠道里都住着很多的微生物，而这些微生物也分为好的和不好的，若是不好的微生物住在宝宝的肠道里面，宝宝就可能会出现磨牙的现象。由于这些微生物到了晚上就会剧烈活动，而这些活动牵引了神经，从而导致宝宝出现磨牙的现象。不仅如此，这些微生物可能还会导致宝宝便秘，拉肚子等等。
3、消化功能紊乱：宝宝在睡觉前吃了太多东西，且这些食物不容易消化，那就会增加消化系统的负担，睡着的时候就很容易发生磨牙的情况。应对措施：爸爸妈妈尽量不要让宝宝在睡前吃太多的东西，也可以选择一点比价容易消化的食物给宝宝吃，如流质或半流质的食物就可以哦！
4、牙齿咬合障碍：宝宝如果有夜间磨牙的情况，建议到牙科查查，很多宝宝因为牙齿发育不好，常吃甜食导致牙齿参差不齐，牙尖过高、咬面不平等，容易出现咬合障碍，为达到咬合平衡，就会出现夜间磨牙，临床上叫做“人体自纠性磨牙”。不过，换牙期的宝宝，即6~14岁出现夜间磨牙，当属正常，这段时期咬合关系紊乱，相应地，咀嚼肌功能失调而发生痉挛和收缩，最终导致夜间磨牙。
若宝宝体内缺乏维生素和微量元素，就会导致夜里咀嚼肌不自主收缩，就是磨牙。所以，如果宝宝出现挑食的情况，是很容易造成夜里磨牙的。要注意培养宝宝良好的饮食习惯，不挑食、不偏食等等，注意荤素搭配，同时注意果蔬的摄入，如苹果、柑橘、菠菜等等。
对幼儿夜磨牙者，应针对性地进行检查治疗：
粪便检查发现有肠道寄生虫，要及时给幼儿服药驱虫。患有佝偻病的幼儿，应及时补钙及维生素D。牙列不齐者要到口腔科检查牙齿，矫正排列不整齐的牙齿。幼儿睡前，不宜养成进食的不良习惯。不让幼儿睡前看惊险恐怖的电视或听强烈的音响，以免其过度兴奋。
宝妈若遇到宝宝磨牙的问题，不用太过担心，找到问题的根源，针对性的解决并不难。
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