腰椎间盘突出是常见病和引起腰腿痛的主要原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦。腰突患者经常在就诊时，医生会让去拍个X光片，出院时总是说不要睡太软的床，这是为什么呢？
首先，为什么要拍X光片？
一是通过腰椎的X光检查不但可以了解患者腰椎整体的排列情况，有无骨质疏松或者增生，还可以排除部分腰椎结核、腰椎肿瘤、脊柱滑脱、骨折等其他疾病引起的腰痛。
二是腰椎间盘突出引起腰椎形态的改变X光片上可以表现出来，例如腰椎有无侧弯，腰前凸有无消失等。
因此，怀疑病人有腰椎间盘突出时，首先必须要照X光片。
为什么腰突要睡硬板床？
卧硬板床休息是治疗腰突的一个基本原则。
过于柔软的床，会影响腰椎正常的生理曲度，造成腰部肌肉韧带的收缩、紧张及痉挛，从而加重症状。
选择硬板床，并在床板上铺厚度适当、软硬适宜的褥子或海绵床垫。同时，还要保证充足的卧床时间，这样能最大程度地减轻腰部损害。
此外，卧床休息也不是绝对不动，可在床上适当运动，可避免肌肉废用性萎缩及防止神经根的粘连，对日后下床后的疾病恢复极有帮助。
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