在日常生活中我们经常会遇到这样的情况，在不知道什么原因的诱导下，突然出现了“打嗝”，这里说的“打嗝”是不受控制的，不是吃饱饭后真正的打嗝。
所以，这个不应该叫“打嗝”，应该叫“呃逆”，只不过大多数的老百姓约定俗成的叫“打嗝”。
你所说的打嗝真的叫打嗝吗呃逆，中医病名，是指胃气上逆动膈，以冲气上逆，喉间呃呃连声，声短而频，难以自制为主要表现的病证。
呃逆的主要发病原因有3点。
1.饮食不当。由于进食过猛、过快，使胃部受到刺激，或进食过冷，使得寒气郁结于胃部，因为胃上紧贴膈肌，胃气上逆动膈，膈肌痉挛，从而发生呃逆。
2.久病体虚。因身体素质较弱，或者年龄较高，或者患有慢性病、大病导致机体羸弱，中气不足，损伤胃阴，胃失和降，上逆动膈，膈肌痉挛，故发生呃逆。
3.情绪不稳。或因愤怒动肝，或因忧郁伤脾等，过度的情绪可导致脏腑功能的失调，因为人体为一个整体，牵一发而动全身，故可直接或间接导致膈肌受损，发生呃逆。
进食过快、过猛、过冷（刺激）导致呃逆当然，呃逆的发生也有个体的差异，有些人就特别爱发呃逆。
那么如果你是一个经常发生呃逆的人，平时该如何预防呃逆的发生呢？
1.首先，应注意饮食。易发呃逆者，饮食宜清淡，不要过于辛辣刺激；进食速度不宜过快；食物不应过于寒冷。
2.其次，应注意保暖。避免寒冷对机体的刺激，减少外邪对人体的侵犯，对于预防呃逆的发生有帮助。
3.最后，应控制情绪。要避免喜怒无常，避免情绪过于暴躁或者忧思过度对膈肌的刺激。
大口大口地喝水可治疗轻度呃逆那么一旦发生了呃逆该如何治疗呢？
如果是轻症的呃逆，我们一般自己就可以解决，过于这一点，民间也有很多偏方，具体效果如何小天使就不得而知了。
但是有2点是我亲自测试过的，99%有效。
呃逆的偏方很多，哪个有效呢？1.喝水。发生了呃逆，要大口大口的喝温水，像对瓶喝啤酒那样，呃逆可止。
2.惊吓法。这一条需要旁人的帮助，且需要自己事先不知道，惊吓程度越大效果越好。
但是使用这个方法需要特别谨慎，不可对心脏不好或者身体素质较差的人使用，不要对不太亲近的人使用（易惹矛盾），也不要对胆子超大的人使用（吓不着）。
惊吓治呃逆，使用需谨慎希望对那些易发呃逆的朋友们有所帮助。
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