封闭疗法，有固定压痛点者，可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭。
中医药贴施于患者机体表面，借助经络传导、皮肤透入和黏膜吸收三方面发挥药物的通经走络，去瘀行滞，开窍透骨，驱风散邪而达到治疗疾病的目的。特别结合现代生物技术对中药进行提纯萃取，使药效更明显。
药物治疗，可缓解松解粘连组织;快速缓解肌肉痉挛，显著降低腰部肌肉紧张而引起的疼痛。主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
适当功能锻炼，腰肌锻炼增强以骶棘肌、腰方肌为主的腰肌锻炼对慢性腰部劳损患者的恢复至关重要，其不仅可通过增强肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。
手术治疗保守治疗3~6个月无效的患者，可采用手术治疗，主要为小针刀等微创手术。
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